吃樱桃要注意什么

樱桃色泽亮丽，红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质等多种元素，分布十分的广泛，在世界各地均有种植。那么吃樱桃要注意些什么呢？本期的水果养生，为你解析。

吃樱桃要注意什么

1、樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

5、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。

6、不要吃太多，美味的樱桃不仅含有较多的铁元素，果实当中也会有一些氰甙，摄入量超标则会引起铁中毒，抑或是氰化物中毒，若是吃了大量的樱桃而导致身体不舒服，可以服用甘蔗汁帮助解毒。

延伸阅读

减肥期间吃樱桃会胖吗

减肥期间吃樱桃不会胖。樱桃热量低，每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。而且，樱桃营养成分很多，含有很多的维生素，同时还含有一些矿物质和微量元素，脂肪含量很低，每100克樱桃脂肪只有0.20克。所以多吃樱桃是可以帮助补充必需的营养物质的，也不会造成脂肪和热量过多，所以也就不会出现长胖的现象。另外，樱桃的纤维素的含量也比较丰富，它可以促进肠胃的运动，加快食物的消化，因此吃樱桃是可以帮助减肥和促进排便的。

香蕉和樱桃一起吃要注意什么

香蕉和樱桃一起吃要注意：

1、不宜空腹吃

樱桃中含有枸椽酸、酒石酸等有机酸成分，空腹食用容易刺激胃酸分泌，引起胃部不适；而空腹吃香蕉的话，香蕉里的钾、镁会使血液中镁量升高，对心血管有抑制作用，容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适

2、不宜过量

香蕉和樱桃都富含糖分和纤维素，一起吃多了容易造成糖分、无机盐摄入过量，也容易加重消化负担。

3、避免临睡前吃

在睡前两小时内，不宜吃太多的香蕉和樱桃，以免在睡着之后胃内的食物还没有被完全消化掉，而胃在睡着之后蠕动就会减少，食物在胃内堆积发酵，容易引起不适。

4、不吃樱桃核

樱桃的果核中含有微量的氰甙，氰甙有毒，因此吃樱桃的时候尽量不要吃樱桃核，也不要将樱桃核咬碎。

5、生香蕉不与樱桃同吃

樱桃中富含铁离子，而生香蕉里面的鞣酸含量很高，如果生香蕉和樱桃一起吃，容易生成鞣酸贴，不仅味道非常奇怪，还会降低樱桃的营养价值。

湖北十大名村,第十名樱桃吃不停,第五名是土豪村

导语：湖北省有数不清的村落，每个村子的经济条件都不一样。有些村子拥有优质的资源，比如旅游业、农业、工业等为自己创造了很多财富，甚至发展得比一些县城都还要好，想知道是哪些村子吗?小编今天就为你揭秘湖北十大名村，看你的家乡上榜了吗，排名不分先后哦。

湖北十大明村

1、武汉江夏区五里界街童周岭村

2、浠水县清泉镇十月村

3、荆州市太湖港管理区桃花村

4、钟祥市石牌镇彭墩村

5、恩施市芭蕉侗族乡高拱桥村

6、荆州洪湖市新堤街道洪林村

7、荆州市荆州区拍马村

8、汉川市沉湖镇福星村

9、保康县马桥镇尧治河村

10、十堰市郧阳区茶店镇樱桃沟村

十、十堰市郧阳区茶店镇樱桃沟村

樱桃沟村位于郧县茶店镇境内，不仅是湖北旅游名村，同时也是全国生态文化村，因村里有着漫山遍野的樱桃而得名。每到春季，这里每到春季，樱桃沟花开如雪，如梦如幻，吸引大批游客前来旅游观光。近年来，郧阳区秉承外修生态，内修人文理念，创新农业+旅游+扶贫发展模式，培育了一批生态旅游名村，带动乡村旅游发展，助力乡村振兴。

九、保康县马桥镇尧治河村

湖北省保康县马桥镇一个小村落，地区气温不高，冬季雨雪频繁，如果你四月份去看到下雪是一件很正常的事情，之前这个村很贫困，后来国家扶持发展旅游，这个村就渐渐的富裕起来。去当地不仅可以欣赏到珍稀花卉还可以看到各种珍惜动物，也是生态的农家乐森林烧烤休闲娱乐的好地方。

没人能想到这个被授予中国十大幸福村庄的尧治河村曾经是多么艰难。在1988年之前，全村仍然是吃的供应粮，穿的烂衣裳，点的煤油灯，住的破草房，人均粮食不足300斤，人平收入不足300元，既不通路，也不通电。

直到1988年之后，村党委一班人带领全村向环境发起挑战，经过20多年的艰难创业和发展，才甩掉了贫困的帽子，现已发展成为集磷矿开采、精细磷化工研发、水电、旅游、酒业、餐饮服务为一体的企业集团，拥有村级企业20多家。

2016年，全村实现工农业总产值38亿元，实现税费3.2亿元，农民人均纯收入达到4万元，全村固定资产总值达到28亿元，村集体经济纯收入达到2亿元，100%的农户住上了别墅。

曾获荣誉：全国文明村、湖北省新农村建设示范村、湖北省旅游名村、湖北省地质公园、湖北省森林公园、湖北省矿山公园、湖北省生态村、湖北省卫生村、湖北省绿色矿山、全国休闲农业和乡村旅游示范点、中国最美休闲乡村、国家aaaa景区、国家生态公园、国家生态旅游示范区、中国十大幸福村庄、2016cctv中国十大最美乡村。

八、汉川市沉湖镇福星村

这是位于湖北省汉川市沉湖镇的一个小村落，之前这个村一点也不富裕，现在已经变成一个工业强村，主要做金属制造的，以及其它高科技工业。现在当地的居民都过上了富足的生活，住着美观的公寓交通各方面都很便利的，城市经济比一些县城都还要好。

七、荆州市荆州区拍马村

这里人口不多，村里才3000多人，但是这里的村民很勤奋很努力，主要以工业为主生产制造项目有造纸、烟用包装材料等，其中纸品包装发展规模最大，目前已经成为整个湖北地区最大的纸品包装基地。另外还有农产品加工、林浆等技术支撑，村民都有自己的技术和企业。生活过的越来越富裕了。

六、荆州洪湖市新堤街道洪林村

洪林村不仅是湖北十大名村之一，也是中国十大土豪村之一，荆州市当之无愧的首富村。但你可能不相信，这里曾经是吃粮靠救济，茅草当瓦盖的贫困村。

如今这里有农工商企业19家，现有资产5.5亿元，其中自有资产积累户均176万元，人均35万元。还有着宏伟壮观的公园广场、以及320套复式小别墅、以及宽阔的厂房。

五、恩施市芭蕉侗族乡高拱桥村

拱桥村距离恩施州城只有10公里，这里约有着42%的侗族人口，所以侗族风情异常浓郁，不仅开发了侗族风情寨、侗族文化博物馆等等一连串的侗族山寨景观轴。不仅如此，这里神奇的山水还孕育了绿色茶乡，这里产出的恩施玉露茶被评为湖北十大历史名茶之一。

极具特色文化，加上旅游基础设施建设完善，让拱桥村也成为了旅游休闲的好地方。先后被评为全国农业旅游示范点、国家aaa级景区、湖北省旅游名村、湖北省首批新农村建设示范村和湖北省民族团结进步示范村。

四、钟祥市石牌镇彭墩村

山好水好的彭墩村是湖北十大名村之一，田园式的居民风情，不仅是干净的新农村，也是风景绚丽的旅游区，2006年彭墩集团投资监理了彭墩乡村世界风景区，让这里一跃成为了旅游名村，仅2013年就接待游客超50万人次。

不仅如此彭墩村还是全国休闲农业与乡村旅游示范点、全省新农村建设示范村、全省文明村。2011年，该村农民人均纯收入达到12000元,村集体经济收入达到100万元。

三、荆州市湖港管理区桃花村

桃花村位于荆州古城西门外6公里，以桃花出名的它原先并没有桃花，一开始这里是太湖农场管理区的一个生产队，从1996年开始，有几家农户在棉田里套栽桃树，谁知三年后收益丰富，从2001年开始生产队就开始大规模种植，一下子形成了600亩桃园。

一到春天，这里桃花开的非常的漂亮，还有蝴蝶在花林里飞舞，是个踏青的好去处。而且桃花村结合村域内的特色，以优美自然风景和星级农家乐为依托，开展湖北旅游名村创建工作。

二、黄冈市浠水县清泉镇十月村

十月村坐落于湖北省黄冈市浠水县清泉镇，是一个村(居)合一的城镇村，邻村有月山村，角岭村，神山村,物产丰富,气候宜人。十月村曾先后获得，先后获得全国文明村镇全国文明村全国民主法治示范村和湖北省先进基层党组织等上百种荣誉，也曾以亩产吨粮、五业兴旺的突出成就而闻名全国。

一、武汉市江夏区五里界街童周岭村

童周岭村位于武汉江夏区， 几乎每个武汉人都知道，也是很多单位组织旅游活动这里都是首选之地。全村共有13个自然湾，不仅有着风景迷人的梁子湖景区，还最受欢迎的小朱湾和童周湾，更有肥美的大闸蟹。作为湖北十大名村之一的它同时还是湖北最具影响力十大美丽乡村之一哦。

以上就是小编为大家盘点的湖北十大名村，其中这几年恩施那边的旅游业发展的很好是大家有目共睹的。作为湖北人如今家乡发展的这么好，我也觉得很自豪呀!