西瓜吃多了会怎么样

西瓜是我们日常生活中十分常见的一种水果，能够很好的补充水分，一直很受人们的喜爱。不只是在炎热的夏天，在寒冷的冬天依旧很受欢迎，和冰棒的流行是一个道理。那么西瓜吃太多会怎么样吗？本期的饮食禁忌，为你解析。

1、引起腹泻

西瓜性凉，多太多了很容易使肠胃受寒而引起腹泻。冬天天气比较寒冷，肠胃受到冷刺激很容易导致腹泻。另外如需吃冰镇西瓜也应该是一小口一小口慢慢吃，少量吃。

2、诱发感冒

冬天比较寒冷、吃冷饮很容易引起感冒。特别是吃太多的西瓜的时候会是体温持续降低，再加上低气温就容易使寒气入侵使人感冒。

3、加重口腔问题

如果是本身口腔患有炎症、溃疡等问题的时候最好不要吃太多的西瓜，特别是冰镇西瓜，很容易对口腔问题造成刺激伤害，加重病情。

4、加重胃部疾病

西瓜性寒，冰镇西瓜寒性太大，如果是吃太多西瓜很容易对胃部造成刺激，引发胃、胃痛等不适，如果本身有胃部疾病的人吃太多西瓜更容易加重病情。

5、长小肚子

西瓜中含糖量较高，如果是吃多了的话很容易导致体内热量摄入过多而使人长胖。另外要注意西瓜吃太多会导致体内胰岛素水平上升而加速身体脂肪的合成，这些新合成的脂肪会直接堆积在腹部，让人长小肚子。

6、使身体易缺水

西瓜具有很好的利尿功能，如果是吃太多的话很容易导致人体因为过多上厕所而加快体内水分流失，使身体容易缺水；另外西瓜性寒，吃太多很容易导致拉肚子也容易使人体内水分大量流失而缺水。

延伸阅读

西瓜冻了三天还能吃吗

西瓜冻了三天不建议吃。西瓜切开后，切面接触了空气和水果刀上的细菌，果肉就被污染了，放在冰箱冷藏只是抑制了细菌的滋生速度，延长了保质期而已。一般情况冷藏24小时内，西瓜的细菌数量还是在安全范围内，不会对健康造成太大的影响。另外冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，不仅会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分，冰凉的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人出现腹泻。如果购买的是新鲜的，完整的西瓜，由于有西瓜皮的保护，里面没有被细菌污染，放在冰箱不切开可以放7天以上都不会坏。

好吃又简单的西瓜汁怎么做

1、把西瓜切成小块，盛到盘子中。

2、把西瓜块放入果汁搅拌机中。

3、搅成西瓜汁后，用滤网滤出西瓜渣滓。

4、再把西瓜汁倒到杯子中，用滤网再过滤一次。

5、这样的西瓜汁已经很干净好喝了。

6、倒在透明玻璃杯里更有诱惑力，美味西瓜汁品尝起来。

西瓜能跟香蕉一块吃吗

西瓜不能和香蕉一起吃。西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

西瓜（学名：citrulluslanatus(thunb.)matsum.etnakai）一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛；花萼筒宽钟形；花冠淡黄色；雄蕊近离生，花丝短，药室折曲。雌花：花萼和花冠与雄花同；子房卵形，柱头肾形。果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式。种子多数，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期夏季。