看书的好处

1.阅读可以提高一个人讲话的质量和深度。读书可以帮助你掌握知识，知识就像呼吸一样。可以看出人在吐槽之间的气质和涵养。读书，在一定程度上能给你优越感，优越感是建立自信的一种方式，这是读书最明显的效果。也是相当一部分人想学习的目的。

2.阅读可以保持大脑活跃。读书可以激活你的大脑，防止它丧失能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑需要锻炼才能保持强壮和健康，所以“没有用，就没有用”这句话特别适用于你的大脑。

3.阅读可以减轻你的压力。在阅读过程中，你可以阅读与你不同的人，比如不同文化或背景的人，这可以帮助你理解他们的观点，重新审视原有的偏见。与不读书的人相比，读书的人对社会事件和文化多样性的理解会更丰富，对世界的基本认识也会扩大，会更安心。