贵州三宝天麻灵芝杜仲怎么吃

天麻的吃法：天麻川芎白芷炖鱼头：选用大鱼头煎至两面微黄，与天麻、川芎、白芷同炖；天麻炖鸽子；天麻粉蒸鸡蛋：将天麻磨成粉，与鸡蛋同蒸；天麻枸杞泡酒：将天麻、枸杞与白酒同泡。灵芝的吃法：灵芝与天麻一同炖鸡肉；灵芝煲水喝；灵芝与洋参一起泡茶喝。杜仲的吃法：杜仲煨猪腰；板栗杜仲鸡脚汤；杜仲与丹参一起泡酒。

天麻生长的适宜温度10-30℃，最适温度20-25℃，空气相对湿度80%左右，土壤含水量50%-55%，ph值5-6，即偏酸性的生态环境。灵芝主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地，灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。

杜仲游离氨基酸极少，含有的少量蛋白质，是和绝大多数食品类似的完全蛋白，即能够水解检出对人体必需的8种氨基酸。测定了杜仲所含的15种矿物元素，其中有锌、铜、铁等微量元素，及钙、磷、钾、镁等宏量元素。

延伸阅读

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1、选料：选用质地较粗糙的白萝卜、大白菜、叶子较多的细杆青菜、萝卜菜、小油菜等；

2、沸烫：将选料的菜根、黄叶及杂物剔除，放入沸水中上下翻动1分钟左右，之后捞出，不能烫得过火，半生半熟为宜；

3、冲洗：将沸烫过的菜料放在清水中冲洗数次，清洗干净，接着把水沥干或捏干；

4、烧面水：用50克左右面粉与3千克至5千克清水水搅匀，置于火上烧开备用；

5、装坛：先将菜料装入坛内，后倒入烧开的稀面水，再加入250克左右酸料，密封坛口，冬季置于火炉旁，盛夏置于凉处，24小时后即可开坛食用。

贵州特产有哪些土特产小吃

贵州特产小吃有丝娃娃、肠旺面、牛肉粉、豆腐圆子、恋爱豆腐果等。所谓小吃是一类在口味上具有特定风格特色的食品的总称。小吃就地取材，能够突出反映当地的物质文化及社会生活风貌。

贵州，简称“黔”或“贵”，是中华人民共和国省级行政区。省会贵阳，地处中国西南内陆地区腹地。是中国西南地区交通枢纽，长江经济带重要组成部分。

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1、裹卷：西西弗楼下；

2、麻辣烫：轿子山小区门口；

3、冰浆：大机房旁边；

4、烤鱼：西西弗楼下；

5、炸洋芋：恒远百货附近；

6、铁板烧：西西弗楼下；

7、夺夺粉：俏新娘附近；

8、丝娃娃：东门坡；

9、荞凉粉：南街凉粉街；

10、张老三烤肉：南街凉粉街。