可以。下面介绍菠菜炒鸡蛋的做法:
主料:菠菜400克、鸡蛋2个。
辅料:油适量、鱼露适量。
步骤:
1、菠菜洗净后,切寸长。
2、2个鸡蛋打入容器中。
3、鸡蛋用筷子打散。
4、起锅热锅热油后倒入鸡蛋液。
5、鸡蛋摊至8成熟。
6、用锅铲将鸡蛋切小块。
7、锅里留油大火烧热后放入菠菜。
8、将鸡蛋和菠菜翻炒均匀。
9、菜断生后加入鱼露调味。
吃毛鸡蛋对人有什么好处
1、延缓衰老
多吃些毛蛋能够有效的补充身体所需的钙元素,促进人体骨骼的发育。女性在月经期间吃毛蛋可以缓解痛经的症状。而且毛蛋也是一种比较美味的食物,打成汤喝会更加容易被人体吸收。
2、预防动脉硬化
老年人非常容易患上动脉硬化,吃毛蛋可以补充人体所需的卵磷脂,有效的减少身体中的胆固醇,从而起到预防动脉硬化的作用。
3、保护肝脏
毛蛋之中的蛋白质可以有效的修复肝脏组织,起到保护肝脏的作用。加大人体血浆蛋白的含量,促进人体的新陈代谢,增强人体免疫力。
吃素能吃鸡蛋吗
严格的素食者不食用蛋和乳制品,不过一般的素食者都可以,最好是没受精的鸡蛋,市场上的一般都是了。
赞同吃素可以吃鸡蛋的主要理由和依据有以下几点:
从佛学角度看:素食的精神是长养慈悲心,爱人、爱动物、爱环境、爱世界……,为了自己的口味、喜好而杀动物、吃动物,都从内心违背了慈悲心。真正心中有佛的人,会从内心相信佛,遵守佛的教导,佛最重要的教导之一就是为了慈悲,不能杀生。如果行动上还杀生,或因为自己要吃肉、吃蛋让别人替他(她)杀动物,为了吃素蛋而强制改变母鸡的生活方式,剥夺小鸡的诞生权,也属杀生,违反了佛的教诲。《显识论》云:“一切出卵不可食,皆有子也”。《大正藏》第三十一册页882上:“凡属有知觉者,皆不宜食,虽无知觉,然有生机,如各种蛋,亦不宜食。”
吃八爪鱼和煮鸡蛋能一块吃嘛
八爪鱼和煮鸡蛋能一起吃。
八爪鱼鸡蛋套餐现已加入肯德基豪华午餐。
肯德基,简称kfc,是美国跨国连锁餐厅之一,同时也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业,由哈兰德·大卫·桑德斯于1930年在肯塔基州路易斯维尔创建,主要出售炸鸡、汉堡、薯条、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。肯德基隶属于百胜餐饮集团,并与百事可乐结成了战略联盟,固定销售百事公司提供的碳酸饮料。截至2013年底共有约18000家门店。
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