三高吃花生有没有影响

三高人群不能食用花生，花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。

延伸阅读

花生和核桃能一起吃吗

花生和核桃可以一起使用。

核桃又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

花生原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a等元素。

两者一起使用，可相互补充营养，促进身体健康。

买来的花生酱怎么吃

买来的花生酱可做火锅蘸料吃。把花生酱制成火锅蘸料：取适量的花生酱、芝麻酱，再加入一些腐乳，韭菜花以及海鲜酱等调料调匀，待菜煮熟直接蘸取食用，方便快捷。花生酱质地细腻，味美，做调味品非常合适，非常适合与火锅搭配。

花生油吃着有点儿苦还能吃吗

花生油吃着有点苦味是由于变质引起的，花生油变质会产生黄曲霉素，黄曲霉素对人体身体危害很大。

花生油的储存方法如下：

1、选择花生油的储存容器。油多时可选用陶瓷缸，尽量减小容器的口径，油少时可选用不透光的深色的玻璃瓶。

2、储存的容器应放置在阴凉、避光、干燥、温度低的地方。由于阳光中的紫外线和红外线能促使油脂的氧化和加速有害物质的形成，储油的容器应尽量减少与空气、阳光的接触。

3、储存花生油要防止高温。夏季不宜储存，应尽量购买新鲜花生油，经常