长期吃红心火龙果有坏处吗

1、消化不良。火龙果吃多了，胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。

2、容易发胖。火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，本来是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以如果我们大量的食用火龙果，那么会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖。

3、会拉肚子。火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，并且正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。

延伸阅读

火龙果和巧克力一起吃会怎样

巧克力和火龙果两种食物互不相克，可以同食。巧克力火龙果的做法如下：

主料:火龙果1个，黑巧克力70克。

配料:淡奶油50ml，椰蓉适量。

做法：

1、火龙果1个对半切开，用挖球勺挖出果球；

2、黑巧克力70克掰碎，加入50ml淡奶油，隔水加热融化成巧克力酱；

3、待巧克力酱稍凉至温热时放入火龙果球滚一下，取出再放入准备好的椰蓉里滚一下，逐一制作完成即可。

火龙果花怎么吃

1、火龙果花和昙花看起来都很相似。

2、整朵花都是可以食用的。

3、将火龙果花切成小块，香菇切片、大蒜切片。

4、炒锅热油，爆香蒜头。

5、将肉丝放入炒至变色。

6、放入香菇，拌炒一下。

7、加入火龙果花。

8、拌炒约2分钟，火龙果花就差不多要熟了。

9、加入盐、胡椒调味。

10、也加入辣椒拌炒一下。火龙果花会释出些许的黏液。

11、盛盘上桌。火龙果花吃起来香甜微脆，好吃！些许的黏液对肠胃很好！

12、跟卤牛腱一起炒也是很好吃。

火龙果和黄桃能一起吃吗

火龙果和黄桃均富含维生素，两者的营养成分之间不会发生化学反应，可以一起食用。黄桃微量元素及矿物质含量高，而火龙果富含原花青素跟膳食纤维，味道也不错，两者一起食用，营养价值会更高，可以满足人体对多种营养素的需求。