沙棘果干怎么吃

沙棘果干可以泡水吃或者泡酒吃。

沙棘糖水

原料：沙棘果干100 克，白糖适量。

制法：将沙棘果去杂洗净，放入铝锅中，加适量的水，煎煮约1 小时，加入白糖拌匀即成。

沙棘果糖水能增强人体兔疫功能，饮用可减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之，壮身健体，减少疾病，延缓衰老。

沙棘果酒

原料：沙棘果干100 克，白酒1000 克。

制法：将沙棘果去杂洗净，沥水，放入盛酒的坛内，密封盖，泡10 日后即可饮用。

延伸阅读

干沙棘果怎样吃最营养

1、直接吃即可。

2、沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果是一种小浆果植物，落叶灌木或小乔木。

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素c的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。

沙棘具有很高的营养价值、生态价值和经济价值、尤其是在三北防护林建设中具有重要的作用。

沙棘还可以治疗烧伤、放射病、心脏病、青光眼等疾病，具有独特的药用价值。

沙棘果怎么吃一天吃多少

沙棘果可以用来：沙棘蛋奶饮，沙棘果榨汁，沙棘果泡酒，沙棘胡萝卜果酱，沙棘果泡酒。沙棘一天只能吃100克左右。沙棘果是一种野生浆果，既可以作为食用，也可以作为药用，并没有严格的食用量规定，但是它的味道很酸，其中含有丰富的有机酸成分，如果食用过多可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。

沙棘的果实什么味道好吃么

沙棘果实产于每年的十月份。 吃起来酸中带点甜。

它的最好之处具有营养全面丰富，有增强食欲、醒酒解酒、养容养颜，少年儿童长期吃可益智、健脑、防近视，促进体内的排铅作用。经科学研究发现沙棘含有二百多种人体所需的活性营养物质。 它的美称叫“圣果”，为藏豪医药中的灵丹妙药，现己被中国药 确立为药食两用的珍贵资源。