蕨菜不能和什么一起吃

蕨菜是一种很常见的食物，但有些食物和蕨菜一起吃，会产生不良影响。那么，蕨菜不能和什么一起吃？蕨菜和什么食物相克？蕨菜和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！

蕨菜不能和这些食物一起吃

蕨菜和豌豆一起吃：会降低营养

蕨菜和花生一起吃：会降低营养价值

蕨菜和大米一起吃：降低维生素b1的消化吸收

蕨菜和毛豆一起吃：影响营养素的吸收