1、白萝卜洗净用刮皮刀去皮,切成长丝,不要太细,尽量切长一点。
2、蒜瓣儿压一下切碎(不用很碎),香菜切段,备用。
3、锅中放一点油,花生油、玉米油等都行,放几粒花椒,炸香,取出花椒粒(不喜欢花椒味道的这里可以不加花椒)然后把切好的萝卜丝放入,加入一点盐、很少一点糖,翻炒。
4、因为萝卜丝切的比较长,用铲子不好翻炒,这里用长筷子比较方便。
5、翻炒至稍微出点水(萝卜丝不是很挺实的时候)加入蚝油。
6、没有蚝油就用生抽,再接着炒,然后看着差不多的时候,尝一尝萝卜的软硬度,这个应该是萝卜熟了,但口感是脆的(不要太软)觉得合适了,可以少加一点点醋(不喜欢醋的可以不加)
7、加入一点蒜末,稍微拌一下就可以了。
青罗卜和胡萝卜可以一起吃吗
不可以同吃,这是因为青萝卜中维生素c的含量很高,而胡萝卜中则含有一种对抗维生素c的分解酶,可破坏青萝卜中的维生素c,两者同吃,会使营养价值大打折扣。
需要注意的是,青萝卜虽然具有良好的助消化作用,但因其性凉,脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。对于女性朋友来说,胡萝卜的摄入应该适量,否则,月经失调、不孕可能就会找上门来。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。
罗卜丸子怎样做好吃
1、首先,那准备萝卜将它清洗干净之后用擦子擦成丝。
2、插成丝之后放到盆里面,倒入适量的盐腌制出水分。
3、然后用手捏一下,把萝卜丝中的水分捏出去,再切成丁。
4、然后再放入适量的花椒面,再加入适量的13香。
5、再打入一个鸡蛋搅拌均匀之后再撒上少许的面粉。
6、再用手挤出丸子,油温五成放在锅里面炸成金黄酥脆就可以了。
红罗卜和山药能在一起吃吗
红萝卜与山药最好不要一起吃。山药含有大量的维生素c成分,而红萝卜中含有丰富的维生素c分解酶,则两者在一起食用时,红萝卜中的维生素c分解酶会破坏掉山药的营养成分,没有太大的食用价值。
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