早餐土司怎么吃

1、奶油芝士加果酱烤过的土司上涂一层奶油芝士，再点上果酱；2、蘑菇加巧克力切片面包上涂黄油，放上蘑菇和切碎的巧克力块，烤置；3、花生酱加蓝莓酱烤过的土司上涂一层带有咸味的花生酱，再加一层蓝莓酱；4、橘皮酱加巧克力切片面包上涂一层橘皮酱，撒上切碎的巧克力块一起烤；5、蜜豆加抹茶切片面包涂一层黄油烤置，放上蜜豆，再撒一层抹茶粉。

延伸阅读

早餐吃饺子会胖吗

早餐适量的吃饺子不会胖。

早餐又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。

早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2—3小时之后就会有饥饿感，适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。

威海这一块早餐都有什么吃的

1、大枣饽饽：大枣饽饽上面点缀红艳香甜的大枣，好吃，好看；

2、媳妇饼：乳山喜饼，是独有风味的面食，名闻山东；

3、面鱼：家常早餐，面香酥脆，入口绵软；

4、千层饼：乳山千层饼，又叫乳山小油饼，是本地常见的一种家庭面食。其特点是层多且薄，柔而不韧，香中带鲜，油而不腻，松软可口；

5、粑粑：玉米饼子遍及北方很多地方，而豆面粑粑当数其中的珍品；

6、俚岛油炸糕：俚岛油炸糕皮薄而均匀，糖汁多而点滴不漏，外酥内嫩，香甜不腻，百吃不厌，远近闻名。

不吃早餐会影响健康吗

不吃早餐会影响健康，长期不吃早餐会对消化道和消化的器官造成损伤。

早餐(breakfast/themorningmeal)，又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等。