黑芝麻不加糖的吃法

黑芝麻粉： 将芝麻炒熟后磨碎成粉状，称为芝麻粉。芝麻连皮一起吃不容易消化，磨碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。芝麻粉有多种吃法，现介绍如下：

1、把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。

2、早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙芝麻粉，各约20克。黑芝麻有养血补肝肾作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推迟和控制眼睛昏花。

延伸阅读

吃芝麻酱会长胖吗

芝麻酱热量、脂肪含量较高，因此不宜多吃，一天食用10克左右即可。只要不多吃，是不会长胖的。常吃芝麻酱有好处。据统计,芝麻酱每100克含铁58毫克,比猪肝含量高出1倍,比鸡蛋黄的铁含量高出7倍。如果每天吃一汤匙芝麻酱(约10克),可摄入铁5.8毫克,对防治缺铁性贫血有一定作用。芝麻酱的钙含量也非常理想。每100克芝麻酱含钙量达850毫克,仅次于虾米和虾皮。常吃芝麻酱,对老年人预防缺钙大有裨益。

仓鼠能吃芝麻吗

芝麻是仓鼠的主食成分之一。但仓鼠和人一样，也讲究各种营养素的合理搭配，所以给仓鼠吃的主食中的各种谷物也需要合理搭配。芝麻中含有大量植物油，属于脂肪类食物，吃太多的芝麻显然摄入脂肪过多，这对仓鼠的健康是不利的，类似的还有花生，葵瓜子等。因此，在仓鼠的主食中可以设计带有芝麻，但是不能太多，经验上看大致可以占百分之五至百分之十的分量。

炸芝麻叶的做法放鸡蛋和面好吃吗

1、面粉中加入适量的芝麻，当然要多一点，芝麻越多当然更香，慢慢填入温水用筷子搅拌成雪花状。

2、合成稍硬的面团，醒２０分钟（按个人室内温度增减时间）。

3、用擀面杖擀成薄片，越薄越好，越薄越酥脆。

4、用家里有的杯子盖按出圆形。

5、剩下的边角料随便切。

6、锅中油烧热，把筷子放入看冒小泡就可以炸了。

7、炸制变黄捞出放量即可。