大姨妈来可以吃凤梨吗

大姨妈来可以吃凤梨。因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多，吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃（不要太热，温的就可以，不会影响口感）。

延伸阅读

来姨妈能吃凤梨吗

来例假的时候是可以吃菠萝的，但是是不能吃冰镇的菠萝的。适时的也可以喝一些菠萝汁。因为菠萝里面含有对人体有益的维生素和蛋白质，可是缓解一定程度的月经疼痛，但是凉的菠萝是一定不要吃的，菠萝中的维生素含量特别的丰富。是其他水果的几倍之多，但是一定要适量的。

大姨妈期间可以吃猕猴桃吗

大姨妈期间可以适量吃些猕猴桃，月经期是一个特殊时期有些女性会出现食欲不振的问题，可以适当吃些水果。猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素c、a、叶酸、果胶等营养成分.月经期的女性适量吃些猕猴桃可帮助消化、清除体内有害代谢物、促进食欲。

来大姨妈可以吃圣女果吗

1、圣女果，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素b和c，尤其是维生素p的含量居蔬菜之冠。

2、圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素c是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

3、因此大姨妈期可以吃圣女果。圣女果的药用价值和食用价值都是非常的显著的，并且圣女果比较的多汁，所以经常吃的话就不会让自己感觉到上火的情况出现，尤其是有一些肾部疾病的人们更加的应该要多吃一些这样的食物，特别是在月经期间的时候是可以去吃圣女果的，不用受到任何的禁忌的。