凤梨怎么吃最好

凤梨不像菠萝需要用盐水泡制去除涩味，而是洗净直接食用最好。

凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素a、b1、b2、c、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素c含量最高。

凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

延伸阅读

凤梨和樱桃能一起吃吗

1、樱桃和凤梨可以一起吃，因为这两样水果互相不相克且口感清香甜美。

2、樱桃有养颜驻容的功效，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3、凤梨凤梨富含维生素b1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。凤梨中钾含量高，适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂，以取代盐的使用量。

凤梨怎么吃

吃凤梨，要先切掉两头，再切成四块，再去皮切成三角形的片，然后用盐水泡几分钟，就可以吃了。

凤梨和菠萝其实外形差不多,实际上凤梨就是菠萝,只不过是菠萝比较好的一个品种。因此,为了区分开来,名字叫法不同。

来姨妈能吃凤梨吗

来例假的时候是可以吃菠萝的，但是是不能吃冰镇的菠萝的。适时的也可以喝一些菠萝汁。因为菠萝里面含有对人体有益的维生素和蛋白质，可是缓解一定程度的月经疼痛，但是凉的菠萝是一定不要吃的，菠萝中的维生素含量特别的丰富。是其他水果的几倍之多，但是一定要适量的。