1、主料:白菜200g、干豆角100g、青椒1个、蒜、盐、味精、食用油。
2、白菜洗净,切段。
3、干豆角切成短截,用温水泡发。为了节约时间也可以在沸水中煮几分钟,然后挤干水分。青椒和蒜切好。
4、锅里放少量食用油,待油热后,放入青椒和蒜片炒出香味。
5、随后倒入干豆角、白菜翻炒,最后撒盐和味精起锅。
长豆角的吃法大全集
1、蒜香豆角
食材:蒜3瓣;豆角一把;生抽;小米辣;孜然;盐;花椒粉;鸡精;味精;少量水。
做法:豆角分段。油热加入蒜丁炒香,倒入豆角。中火翻炒,盖上锅盖。倒入配料,翻炒均匀,盖上锅盖焖3-5分钟。熟了就可以关火了。
2、家常焖豆角
食材:豆角500克;葱姜蒜适量;老抽、盐、十三香适量。
做法:豆角摘好掰成节洗干净控水。备好葱姜切丝,蒜末。油热放入葱姜爆香放入豆角。再加入盐、十三香、老抽酱油翻炒出香味加半碗水大火烧开,中火豆角焖熟后大火收汁。收汁后加入蒜末翻炒出蒜香味关火,焖一分钟后装盘。
3、干煸豆角
食材:四季豆适量;猪肉适量;干辣椒适量;花椒适量;蒜4~5瓣;大葱半根;姜2片;麻油1勺;生抽适量。
做法:豆角掰成小段,热水焯一下(记得放一勺盐哦),大概变成翠绿色捞出备用。
豆角焯水时可以把肉切成肉丁备用。准备适量葱、姜、蒜、辣椒、花椒。将豆角分批炸至虎皮色捞出。把肉丁炒一下捞出备用。油烧开,把调料爆香。放入肉丁和豆角翻炒。放入盐、生抽、麻油、味精调味。
扁豆角怎么做好吃
1、先把扁豆角放入开水中煮熟后捞出来沥清水分备用,把葱姜蒜还有干辣椒段放入到烧热的油锅中进行爆香,爆出香味后把煮好的扁豆角放入锅中进行翻炒,加入酱油、盐等调料进行爆炒两分钟左右就可以把鲜香可口的扁豆角装盘了。
2、扁豆角是一种人们生活中比较常吃的蔬菜,扁豆角中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分,扁豆角比较的清香,但是扁豆角如果做不熟是有毒的,所以做扁豆角一定要煮熟了才能使用,常常煮的时候要看到扁豆变色了,可以先试一下,如果嚼起来硬那就说明还没有熟,是不能吃的。
豆角多的吃不完怎么保存
1、挑选个大、肉厚、籽粒小的豆角品种,摘去筋蒂,用清水洗净,土锅略蒸一下,然后用剪子或菜刀按“之”字形剪切成长条,挂到绳子上或摊在木板上晒,至于透为止。
2、然后把晒好的干豆角拌少量精盐,装在塑料袋里,放在室外通风处。吃时,用开水洗净,再用温水浸泡1—2小时,捞出,控干水分,与各种肉食品同炒,其鲜味不减。
3、另外还可用冰箱储存豆角: 将豆角煮熟,放入冰箱冷冻,可放到冬天吃,随吃随取。