第一：感冒症状如头痛，发烧，四肢酸痛，鼻塞，咽痛，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽等。一般小感冒可以不用吃药，多喝白开水就行。厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行，快克胶囊，泰诺胶囊，吴太感康片等。
第二：如果我们想要感冒喉痛慢慢痊愈的话，那么最好是能够服用一些中成药，有康必得片，白加黑片，三九感冒灵颗粒，修正感冒清热颗粒等。但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题。让我们的感冒好的更快。
第三：其实我们也可以尝试偏方，闭嘴，舌头抵住牙齿，顺时针转30圈，咽吐沫，逆时针照做，每天多做几次。切忌吃热量高的食品，多喝点水，吃些润喉的药片，最重要就是好好休息，休息正常了也能够对感冒有好处。
经常感冒吃什么增强抵抗力
第一： 感冒分伤风感冒和病毒感冒。是因为自身免疫力低引起的。加强体育锻炼，注意饮食结构。保证足够睡眠，保持良好心态。每天多喝热的白开水。咳的痰一定要吐掉。
第二： 咳嗽，每次用白萝卜二两,梨子二两,一起切碎,加一碗水煮熟,放适量冰糖食用,一日二次,连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。戒烟。直接喝白萝卜汁直接喝效果更好（也可煮熟）当水喝。
第三：如果咳嗽且久烧不退者。用一个白梨,上面用刀切下一块,当盖子备用.再用小刀把梨心挖出去,填满花椒粒.盖上盖上锅蒸20分钟,一天吃一个,空腹连吃3天,保证能好。
感冒发烧吃什么好
饮食一，醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次， 连服三四天即可治愈。
饮食二，姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
饮食三，可以选择用生姜切成丝放入红糖熬成水服用，这种方法是比较常见的而且治疗感冒发烧是非常有作用的。
感冒了应该吃什么菜补充营养
1、选择容易消化的流质饮食如菜汤，稀粥，蛋汤，蛋羹，牛奶等；
2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲，可供给白米粥，小米粥和小豆粥，配合甜酱菜以清淡和爽口为宜；
3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁，猕猴汁，红枣汁，鲜橙汁和西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲；
4、 多食含维生素c和e及红色的食物，如西红柿，苹果，葡萄，枣，草莓，西瓜及牛奶、鸡蛋等，预防感冒的发生；
5、饮食宜少量多餐，可把食物改为半流质饮食，如面片汤，清鸡汤龙须面，小馄饨，菜泥粥，肉松粥，蛋花粥。
