1、高血糖患者可以选择适合的水果，比如橘子、猕猴桃、菠萝以及草莓和柚子等。
2、橘子维生素高，猕猴桃升糖指数低，菠萝含葡萄糖量比较少，草莓热量低，柚子升糖速度慢，且促消化，都是适合血糖高患者吃的水果
3、不少水果含糖量较低，如山楂、石榴尤其是山楂，能很好的转换糖尿病患者体内的胆固醇。
买来的水果燕麦怎么吃
可以做水果燕麦牛奶。
主料：水果燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果、香蕉、葡萄干。
步骤：
1、水果燕麦片用半杯热开水冲泡。
2、香蕉去皮，切片，苹果用清水洗净，然后去皮切丁。
3、鲜奶加水果入燕麦片中拌匀。
4、然后再加入香蕉片，苹果丁，撒上葡萄干即可。
咖啡不能和什么水果一起吃
1、咖啡最好不要和葡萄在一起吃。
2、咖啡中含有大量的咖啡因，可以提神醒脑。而葡萄摄入体内之后，经过发酵会产生乙醇，与咖啡因混合之后会刺激胃黏膜，引发胃痛、胃酸等现象，不利于身体健康。除此之外，其他的水果一般与咖啡在一起吃是不会引发明显的副作用，不但可以促进全身血液循环，而且可以增加饱腹感，能够为身体补充丰富的维生素，增强人体的免疫力。
吃螃蟹配什么水果最好
1、建议挑选含vc较少、含单宁酸较少、非寒凉、含脂类少的新鲜水果，例如苹果、水蜜桃等。
2、实际上水果的种类这么多，大部分都是带有单宁酸、vc，往往强烈推荐苹果、水蜜桃，仅仅由于二者的成分相对性较少。
3、因此在吃蟹后，还是建议少吃苹果，或是等上1-2小时后在吃苹果。在吃蟹后喝些姜糖水或是放醋和朝天椒拌凉菜的凉拌菜，也是非常好的挑选。
