1、石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。
2、梨对止咳有奇效，非常适合冬季吃。梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。
3、柠檬中含有丰富的维他命b1、b2，维他命c等多种营养物质，另外柠檬中还含有有机酸、柠檬酸和高度的碱性，具有非常强的抗氧化功效，也能促进皮肤的新陈谢、延缓衰老、抑制黑色素沉淀。
女生可以吃三金片吗
1、三金片主要是针对膀胱的刺激症状，女性患有泌尿系统的炎症反应是可以进行口服的，但是要在药师和医师的指导下才能应用。
2、建议多饮水，多排尿，对泌尿系统起到一个冲洗作用，到专业的泌尿外科检查，尿常规做细菌培养加药敏试验，这样更具有针对性的用药。
女生吃菠萝的好处
1、菠萝有助减肥，食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，它能有效地帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在於它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。我们可以在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
2、菠萝有美容作用，菠萝含有丰富的维生素b，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润肌肤，达到美容养颜的效果。
3、菠萝产妇产后恢复，菠萝含有的蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复富含维生素b1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
女生吃虾有什么好处和坏处
以下是女生吃虾的好处：
1、虾有很丰富的蛋白质和铁元素，对于女生贫血经期后流血失血多具有很好的补充效果；
2、虾能增强女生的免疫力，也拥有抗早衰的作用；
3、虾皮有镇静作用，可缓解女生疲倦、压力大的情况下产生的神经衰弱。
食虾对女生没有绝对坏处，但是针对过敏体质的女生食虾会产生过敏现象，且例假女生不可多食，因经期体质有微妙变化，在例假期间进食虾类高蛋白食物过量会引起蛋白质过敏。
