1、将肥猪肉切成同样大小的块状;
2、把肥猪肉放入锅里,再往锅里加一点水,这样更容易出油,并且会更香;
3、槟榔芋头去皮切成块,放在锅里蒸20分钟,要蒸到熟,用筷子很轻松的插过去,就可以了;
4、把锅里的猪油渣捞掉,把火关掉,等锅温度降下来些,再倒入蒸好的芋头,把芋头捣成泥;
5、往芋泥里加入白糖,接着捣匀;
6、然后把捣匀的芋泥装在碗里上蒸锅,蒸15分钟就可以出锅了,在吃的时候洒上炒熟的芝麻即好看又美味。
芋泥的多种吃法
1、脱脂牛奶芋泥材料:芋头、紫薯、蜂蜜、脱脂牛奶。芋头和紫薯切块,放入锅中蒸30分钟;蒸到可以直接压碎,加入脱脂牛奶;然后加入蜂蜜,均匀捣成泥;最后我们装了一个好看的容器摆放好,这样一款低卡的脱脂牛奶芋泥就做好了。
2、芋泥麻薯杯材料:芋泥、木薯淀粉、脱脂牛奶。木薯淀粉加脱脂牛奶搅拌均匀,倒入锅内小火加热搅拌粘稠即可;我们找一个漂亮的杯子,杯中放一层芋泥放一层麻薯;喜欢吃肉松的可以再放一层肉松或者水果都可以,这样一层一层的放入杯中,这样健康美味的芋泥麻薯杯就做好了。
3、芋泥奶茶材料:芋泥、红茶包、脱脂牛奶。锅中倒入脱脂牛奶加热,然后再放一包红茶包;小火煮5分钟取出茶包,杯中放一层芋泥;放一层芋泥再倒入奶茶,这样一杯低脂低卡还好喝的芋泥奶茶就做好了;
4、芋泥三明治材料:芋泥、麻薯、吐司面包片、肉松。准备好的吐司放一层芋泥,放一层麻薯;再放一层肉松,再取一片吐司放一层芋泥;把二片吐司合在一起,用保鲜膜包起三角块;这样好吃不怕胖的低卡三明治做好了。
家常甜芋泥怎么做好吃
1、食材:冰糖芋半个、猪油三两、糖三两。
2、将芋头削皮。
3、洗好切均匀的块状。
4、碟装好(碟子可以放进高压锅的)。
5、高压锅放水(水1cm左右高),放蒸架。
6、装好的冰糖芋和碟子一起放入。
7、开大火,冒气了,再开小火,焖40分钟。
8、高压锅气放了后,用隔热夹拿出。
9、锅烧五成热,开微火,放入猪油(猪油放冰糖芋的三分之一,这是关键)。
10、一定放猪油。
11、冰糖芋倒入,用锅铲轻轻的压。
12、不断地压着,捣成泥。
13、放糖,再搅拌装碟即可。
芋泥怎么做好吃
1、芋头1个,鲜牛奶1袋,紫薯1小个,26克冰糖。
2、芋头去皮切成块,紫薯切块。
3、锅中加水,芋头块和紫薯块放上去蒸熟。
4、锅里加入鲜牛奶和芋头、紫薯块和26克左右的冰糖。
5、开小火煮鲜芋牛奶芋泥,压碎,搅动。
6、然后煮至粘稠就可以出锅了。