吃法一：一般可以把韭菜子，炒了以后碾成细末，每次口服三克，每天两次就可以。韭菜子是有补肾壮阳的作用。
吃法二：吃韭菜籽也可以弄碎冲水服用或者泡水喝都是可以的,有补肾的作用,但也不能多吃的,服用一周就可以。
吃饭三：韭菜籽也可以和蜂蜜一起吃能治便秘，也可以把韭菜籽和大米一起煮粥喝,待粥沸后,加入韭菜籽末及食盐,同煮为稀粥,空腹食用。
韭菜炒腐竹怎么做好吃
1、材料：韭菜、腐竹（已泡发）。调料：盐、鸡精
2、韭菜洗净，切成段，备用。
3、将已泡发好的腐竹切成段，备用。
4、烧锅倒油烧热，下入腐竹翻炒一下。
5、然后，倒入韭菜，加点盐、鸡精翻炒至熟，即成。
韭菜籽怎么吃最壮阳
1、韭菜子壮阳多炒熟吃，对壮阳有较好的疗效。
2、还可以用韭菜籽熬成粥吃具有壮阳的功效。
3、患有阳痿的患者，在用食物调理的同时，应忌食辛辣刺激性的食物，节制房事，同时多吃易消化营养丰富的食物。
4、同时应戒烟戒酒，不要熬夜，按时休息。
5、韭菜籽的主要功效具有温肾壮阳的作用，主要具有补肝肾，暖腰膝，固精缩尿的功效。
韭菜可以和胡萝卜一起吃吗
韭菜可以和胡萝卜一起吃，二者不相克，但韭菜偏热性，不宜多吃。
韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素c等今是都较高。胡萝卜含有大量胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
