鸡蛋和虾能一起吃吗

1、鸡蛋和虾能一起吃。

2、鸡蛋营养丰富，含有很高的蛋白质，可以补充身体所需的营养物质，虾也是一种海产品，营养比较丰富，蛋白质含量也比较高，并且滋味也是十分不错的，鸡蛋和虾是能够一同吃的，鸡蛋和虾一同吃不会影响蛋白质的吸收，鸡蛋和虾都是高蛋白质的食物，都易被人体吸收，所以传言鸡蛋和虾不能一同食用是错误的，两者不是不能一同使用，相反一同食用对我们的身体健康是有优点的，利于人体对养分的吸收。

延伸阅读

鸡蛋可以和芒果一起吃吗

鸡蛋和芒果是可以一起吃的，不仅是因为鸡蛋和芒果没有食性上的相克，也因为芒果和鸡蛋同食会有很多利于人体健康的好处。如：一、保肝护脏。鸡蛋中的蛋白质含量丰富，且容易被人体消化吸收，可促进肝细胞再生，对肝脏组织损伤有修复作用，与芒果搭配食用能修复肝脏损失。二、美容护肤。芒果中的维生素c含量丰富，具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，而鸡蛋中的蛋白质含量丰富，具有滋润面部皮肤的作用，两者搭配食用能够起到润肤防干、祛斑美白的功效。三、预防夜盲症。芒果中的β-胡萝卜素含量丰富，食用后有益于保护视力，对于缺乏维生素a的人来说易得夜盲症，因此多食芒果可预防夜盲症，与鸡蛋搭配食用效果更好。四、防治便秘。芒果中含有大量的膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进排便，进而改善便秘的情况。

炒笨鸡蛋怎么做好吃

1、先将购买回来到青菜放到清水里浸泡一段时间，然后将青菜清洗干净备用。

2、准备辅料，将蒜和青椒洗净，然后切好备用，在取2个鸡蛋备用。

3、将鸡蛋放到碗里，添加适量的盐，鸡精等，然后用筷子将鸡蛋打碎备用。

4、打开灶头，往锅里添加适当的植物油，先让油锅预热。

5、当油锅温度有七八成热的时候，将打碎的鸡蛋液倒入油锅里。

6、注意：这时的火不能太大，不然鸡蛋糊了。

7、一会将鸡蛋翻过来，让鸡蛋的两面都煎到微微泛金黄色，此时鸡蛋就煎好了，将煎好的鸡蛋放到盘里备用。

8、鸡蛋煎好后，在往锅里放一点植物油，然后将备用的青菜倒入锅里并加入适量的盐，鸡精，然后开始翻炒。

9、翻炒一会，将我们上面准备好的煎蛋，蒜，青椒什么的都放入锅里。

10、然后翻炒个一分钟左右，就好了。

11、美味可口的青菜鸡蛋就好了，开始享用吧。

牛奶蒸鸡蛋怎么做好吃

牛奶蒸鸡蛋这道菜营养丰富。

具体做法如下：

材料：纯牛奶250毫升，鸡蛋2个，枣1个，白砂糖1/2茶匙

1、鸡蛋打到碗中后用筷子搅拌均匀；

2、再加入白砂糖搅拌均匀；

3、再加入一盒纯牛奶搅拌均匀；

4、然后放到蒸格里面，大火蒸5分钟左右盛出；

5、枣去核切成粒，撒在蒸好的鸡蛋上即可。