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鸡蛋和虾能一起吃吗

2023-03-19 09:05:08人气:31

1、鸡蛋和虾能一起吃。

2、鸡蛋营养丰富,含有很高的蛋白质,可以补充身体所需的营养物质,虾也是一种海产品,营养比较丰富,蛋白质含量也比较高,并且滋味也是十分不错的,鸡蛋和虾是能够一同吃的,鸡蛋和虾一同吃不会影响蛋白质的吸收,鸡蛋和虾都是高蛋白质的食物,都易被人体吸收,所以传言鸡蛋和虾不能一同食用是错误的,两者不是不能一同使用,相反一同食用对我们的身体健康是有优点的,利于人体对养分的吸收。

鸡蛋和虾能一起吃吗

延伸阅读

鸡蛋可以和芒果一起吃吗

鸡蛋和芒果是可以一起吃的,不仅是因为鸡蛋和芒果没有食性上的相克,也因为芒果和鸡蛋同食会有很多利于人体健康的好处。如:一、保肝护脏。鸡蛋中的蛋白质含量丰富,且容易被人体消化吸收,可促进肝细胞再生,对肝脏组织损伤有修复作用,与芒果搭配食用能修复肝脏损失。二、美容护肤。芒果中的维生素c含量丰富,具有一定的抗氧化性,能淡化皮肤中的黑色素,而鸡蛋中的蛋白质含量丰富,具有滋润面部皮肤的作用,两者搭配食用能够起到润肤防干、祛斑美白的功效。三、预防夜盲症。芒果中的β-胡萝卜素含量丰富,食用后有益于保护视力,对于缺乏维生素a的人来说易得夜盲症,因此多食芒果可预防夜盲症,与鸡蛋搭配食用效果更好。四、防治便秘。芒果中含有大量的膳食纤维,能增加胃肠蠕动,促进排便,进而改善便秘的情况。

炒笨鸡蛋怎么做好吃

1、先将购买回来到青菜放到清水里浸泡一段时间,然后将青菜清洗干净备用。

2、准备辅料,将蒜和青椒洗净,然后切好备用,在取2个鸡蛋备用。

3、将鸡蛋放到碗里,添加适量的盐,鸡精等,然后用筷子将鸡蛋打碎备用。

4、打开灶头,往锅里添加适当的植物油,先让油锅预热。

5、当油锅温度有七八成热的时候,将打碎的鸡蛋液倒入油锅里。

6、注意:这时的火不能太大,不然鸡蛋糊了。

7、一会将鸡蛋翻过来,让鸡蛋的两面都煎到微微泛金黄色,此时鸡蛋就煎好了,将煎好的鸡蛋放到盘里备用。

8、鸡蛋煎好后,在往锅里放一点植物油,然后将备用的青菜倒入锅里并加入适量的盐,鸡精,然后开始翻炒。

9、翻炒一会,将我们上面准备好的煎蛋,蒜,青椒什么的都放入锅里。

10、然后翻炒个一分钟左右,就好了。

11、美味可口的青菜鸡蛋就好了,开始享用吧。

牛奶蒸鸡蛋怎么做好吃

牛奶蒸鸡蛋这道菜营养丰富。

具体做法如下:

材料:纯牛奶250毫升,鸡蛋2个,枣1个,白砂糖1/2茶匙

1、鸡蛋打到碗中后用筷子搅拌均匀;

2、再加入白砂糖搅拌均匀;

3、再加入一盒纯牛奶搅拌均匀;

4、然后放到蒸格里面,大火蒸5分钟左右盛出;

5、枣去核切成粒,撒在蒸好的鸡蛋上即可。

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