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葱和豆腐怎么吃

2024-07-14 15:54:02人气:35

可做葱烧豆腐:

1、食材,老豆腐500克,新鲜虾仁200克,胡萝卜少许,小葱2棵,生抽,盐,白糖,耗油,玉米淀粉,植物油。

2、将新鲜的老豆腐清水冲洗干净。

3、切成薄片,然后改刀切成菱形片,豆腐要切的薄厚适中,太薄煎的时候容易碎,太厚又不容易入味,大概0.5厘米左右就可以。

4、平底锅放适量油,放少许盐,加盐的目的是让豆腐去除豆腥味,而且能够煎的更香。将切好的豆腐依次摆放好煎至金黄色。

5、煎好之后翻另一面继续煎。

6、将两面都煎成金黄色盛出备用。

7、调好料汁:清水少许,生抽2克,盐0.5克,白糖适量,耗油2克,淀粉2克,搅拌均匀。

8、准备好新鲜的虾仁,将小葱切成段,再切少许葱花,胡萝卜切片备用。

9、锅烧热放 入适量玉米油,油温5成热时放入虾仁炒至变色。

10、放入切好的葱花翻炒出香味。

11、放入胡萝卜翻炒至断生。

12、将调好的料汁沿锅边淋入锅中。

13、放入煎好的豆腐翻炒2分钟,让豆腐充分入味。

14、放入切好的葱段翻炒30秒,大火收汁即可出锅。

15、美味的葱烧豆腐就做好了,装盘享用!

葱和豆腐怎么吃

延伸阅读

炒洋葱怎么做好吃

1、准备蒜末5克,洋葱100克切块,猪瘦肉200克切片。

2、碗中倒入猪肉片,倒入生抽5克,淀粉5克、倒入蒜末拌匀,腌制20分钟。

3、起锅放入油5毫升,倒入猪肉片翻炒至变色。

4、倒入老抽1克,生抽克1克,翻炒均匀后倒入洋葱。

5、加入盐1克,翻炒均匀即可出锅。

女人吃葱的好处

1、降胆固醇。大葱有降低胆固醇的功效,具研究,经常吃大葱的人士,就是比较胖,其胆固醇也不是很高,而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素a、c及钙。

2、解毒调味。大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞,二便不利等。 在季节交替的时候,人们非常容易感冒、咳嗽,所以建议大家在这个时候就可以经常吃大葱,不管是老人还是小孩,都是非常适合的。

3、缓解疲劳。生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素b1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳。

大葱怎么做好吃

1、五花肉片切成合适大小后倒入碗里加3勺料酒2勺生抽和少许淀粉抓匀腌制20分钟。

2、准备好姜,蒜、小米椒、杭椒和一根大葱。切片完毕。

3、热锅热油,五花肉翻炒。

4、炒到微微焦色后盛出。喜欢口感硬实点的可以多煸炒一会儿到五花肉片焦色发硬。

5、锅里加入姜片和蒜片炒出香味,加入椒和大葱片炒软。

6、葱姜撇到一边,加入2勺郫县豆瓣酱炒出红油,姜蒜葱等和豆瓣酱炒匀。

7、加入五花肉,一起翻炒2分钟后,加入小半碗水继续炒。

8、简单的大葱爆五花肉片就做好啦!

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