不宜吃金鲳鱼的人群包括过敏体质的人群、有伤口的患者和服用某些药物的人。
金鲳鱼具有非常高的营养价值，但是部分人群不能够吃：
1、过敏体质的人群，部分体质的人群吃金鲳鱼会出现过敏的情况，这类人群最好不要吃。
2、有伤口的患者，金鲳鱼属于发物，如果身上有伤口，吃发物会影响到伤口的愈合。
3、服用某些药物的人，服用止咳药的人不能够吃，以免引起组胺过敏反应。
金鲳鱼中含有丰富的蛋白质，经常吃鱼的人能够有效的降低乳腺肿瘤的几率，还能够有效的降低胆固醇。金鲳鱼中含有丰富的矿物质，比如钙、铁和微量元素，对身体健康十分有益。
什么人不宜吃深海鱼油
1、婴幼儿、孕妇以及手术恢复期半年内伤口没有得到良好地愈合，都不可以应用深海鱼油。
2、有异常消化道疾病的患者，也不建议应用，容易导致胃肠道疾病有加重。
3、对鱼或者有一些其它的海鲜有过敏的情况，也尽量减少应用，容易引起异常的过敏发生。
4、深海鱼油是一种保健品，不能完全替代药物，主要就是用于有高血压、高血脂和有心脏病、动脉硬化的人群，可以起到软化血管的作用。
5、深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为epa和dha。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。
6、来源：深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含epa(二十碳五烯酸）、dha(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含epa、dha数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内epa、dha含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含epa、dha。因此选用深海鱼来提练epa及dha。
湄公鱼一般都怎么做才好吃
湄公鱼可制作成烤鱼，适合大众口味，味道鲜美。制作湄公鱼烤鱼步骤如下：
1、准备食材：湄公鱼1条，豆皮100克，土豆3个，洋葱1个，金针菇100克，花生米50克，青辣椒40克，干红辣椒20克，豆瓣酱适量，花椒适量，辣椒面适量，花椒粉适量，老干妈适量；
2、将湄公鱼洗净，改花刀，用料酒，姜片，盐，花椒粉，腌制2小时；
3、将土豆洗净切块，再将豆皮切成条状，放置一旁备用；
4、把腌制好的鱼放入烤箱中，上下火210度烤制30分钟，再关下火加烤5分钟；
5、向锅中加入适量的油，把大蒜，豆瓣酱，干辣椒，辣椒面，花椒倒入锅中炒香，再加入土豆，翻炒2分钟；
6、再向锅中加入洋葱，豆皮，青辣椒，金针菇，炒至五成熟后，将其倒入烤鱼的烤盘中，将鱼全部盖住，再放入烤箱中烤8分钟，即湄公鱼烤鱼制作完成。
几根胡子的鲶鱼不能吃
八根胡子的鲶鱼不能吃。这种鱼学名叫埃及胡子鲶，也叫埃及塘鲺，原产于非洲的尼罗河水系，个头比较大，生长速度也很快，而且耐低氧耐污染，非常容易饲养。正因为如此，有人用污染较重的水体养它，这样养出来的鱼可能会有问题，所有不建议吃，其它的鲶鱼还是可以吃的。
