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皮蛋怎么做好吃

2024-07-07 21:12:01人气:91

1、将准备好的皮蛋对半切开,留以备用。

2、将切好的皮蛋放在盘子中,再放在锅中进行蒸煮。

3、之后,将蒸好的皮蛋盛出,将准备好的葱花倒在皮蛋上面。

4、准备一大勺酱油撒在皮蛋中,用来调味。

5、最后呢,起锅烧一点油,将烧热的油放在勺子中,一同淋到皮蛋中,即可享用。

6、皮蛋与鸭蛋的营养差不多,但皮蛋含更多矿物质,脂肪和热量含量较少,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。不仅如此,皮蛋还含蛋白质、叶酸,胆固醇等多种营养元素,有清热解毒、养心安神的作用。

皮蛋怎么做好吃

延伸阅读

皮蛋放了一年还能吃么

1、皮蛋放一年了不建议再吃了。

2、食物都有一定的保质期,皮蛋也是一样的,如果吃了过期或者受污染的皮蛋,有可能引起食物中毒。据有关食品专家检验分析,干净皮蛋的蛋壳上只有400-500个细菌,而脏皮蛋的蛋壳上则有高达1.4亿~4亿个细菌,这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内,吃了这样的皮蛋就容易中毒,引起腹痛、腹泻等不适症状。

吃皮蛋不能吃什么

不能吃李子。李子都是以鲜食为主的,皮蛋中的无铅它会李子里面的营养成分发生冲突的,如果同时食用的话会引起身体不适的。

不能吃甲鱼。皮蛋中含有大量的无铅,会影响到甲鱼原有的营养价值,而且会使甲鱼的营养价值大量的流失。

不能吃红糖。喝生姜红糖茶还有缓解痛经的功效,但是皮蛋不能跟红糖一起吃,如果喜欢喝红糖的话就要减少吃皮蛋。

皮蛋不能与什么同吃皮蛋食用禁忌

皮蛋可能是由北魏《齐民要术》记载的咸鸭蛋演化而来。明确记载皮蛋的,明孝宗十七年(1504)成书的,《竹屿山房杂部》。

今已成为民间常品,宴上常用,并有出口。过去,制皮蛋都加有一定量黄丹粉(氧化铅),铅含量过高有害于人体健康,20世纪80年代以来,中国已生产出低铅和无铅皮蛋。

王士雄的《随息居饮食谱》中说:皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。 中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病 。大众都可食用,火旺者最宜。少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。

注意事项:松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

用法用量:食用松花蛋应配以姜末和醋解毒。松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,儿童最好少吃。不宜存放冰箱。

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