香蕉和鸡肉能一起吃吗

鸡肉和香蕉是可以一起吃的。鸡肉里面含有丰富的维生素、蛋白质等多种营养成分，可以增强体力强壮身体的作用。香蕉含有丰富的维生素和微量元素钾等，而且容易消化吸收。鸡肉和香蕉一起吃的话能为人体提供丰富的维生素和蛋白质，有利于人体健康。

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香蕉和什么一起吃减肥

香蕉是我们日常生活中十分常见的一种水果，它的营养价值很高，又有着很好的饱腹感，深受人们的喜爱。特别是很多女性把香蕉当做减肥餐来食用。那么香蕉和什么一起吃减肥效果好呢？本期的减肥饮食，为你解析。

1、山药薏米香蕉糊

原料：山药、薏仁、香蕉

做法：山药和薏仁各50g，温水冲开，加入一根香蕉，用搅拌机打成糊糊即可。

小贴士：这款山药薏米香蕉糊不仅能助你消肿排毒，还能有助于养颜。常食用就能达到减肥瘦身、养颜美容的功效。

2、香蕉豆浆

原料：香蕉1根，无糖豆浆100毫升

做法：

a、香蕉去皮，切成3cm块状

b、将豆浆、香蕉放入果汁机

c、用用果汁机榨30秒，知道香蕉变成泥状，与豆浆融合

d、倒入杯子就完成了。但因为香蕉豆浆放久了就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。

小贴士：香蕉能有助于润肠通便，而豆浆具有丰富的营养，这款豆浆能使你快速排毒，让你远离腹部赘肉的烦恼，轻松瘦出小蛮腰哦。

3、香蕉玉米燕麦粥

原料：香蕉、玉米片、燕麦、蜂蜜

做法：将香蕉去皮切段，倒入搅拌机中打成汁，再将其煮开，尔后倒入些许玉米片、燕麦，将其煮软后撒些许蜂蜜，搅拌一会即可食用。

小贴士：香蕉玉米燕麦粥能使你产生饱腹感，还能有助于润肠通便哦。

4、酸奶香蕉

原料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量

做法：

a、香蕉切成小丁片状备用

b、取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌，加入酸奶一起搅拌均匀后，取容器，铺一层香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填满，上面用彩塘点缀。

c、用冷藏过的酸奶和香蕉，也可以做好后直接入冰箱冷藏。

小贴士：香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶能清肠，加快胃肠蠕动的功效，排毒而且养颜。

月经期可以吃香蕉干吗

月经期可以吃香蕉干，香蕉里面含有非常多的维生素b6，可以让女性月经期间不稳定的情绪变得更加稳定。

香蕉干中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。香蕉干中富含糖类，食用后能为人体提供能量。

香蕉与什么不能一起吃

香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒。香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子。

香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑

芋头不可和香蕉一起吃，腹涨

吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。