1、藏红花的吃法比较多，可以泡水喝，煮粥，煲汤，泡酒等。
2、推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是，每次用藏红花5-10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜，增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果很好。除了禁忌的情况外，藏红花可以天天喝。
3、藏红花的禁忌是孕妇，经期出血性患者慎用。根据藏红花的禁忌可以确定，男性可以天天喝藏红花，女性除了经期和孕期，其它时间也可以天天喝藏红花。
哪种人不适合吃藏红花
1、孕妇不能食用藏红花。因为藏红花对子宫有刺激作用，容易引起子宫的兴奋，刺激神经紊乱，可能导致流产，所以孕妇不可以食用藏红花。
2、经期不宜使用。因为藏红花有很好的活血效果，出血性患者使用可能会引起大量出血，因此有胃肠出血的患者禁止使用藏红花。
3、藏红花服用时要注意量。过量服用会影响女性内分泌，造成内分泌失调。现代研究还发现，藏红花中还含有一些能刺激神经功效的因子，长期服用会引起神经兴奋，扰乱睡眠作息。
红花蟹好吃还是蓝花蟹好吃
1、红花蟹好吃还是蓝花蟹好吃其实看个人喜好取舍，就如同选择肉蟹和膏蟹一样，有人喜欢吃膏有人喜欢吃肉。相对来讲兰花蟹肉细嫩，红花蟹肉质紧致味道甜美地道；
2、兰花蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等，对身体有很好的滋补作用，蟹自古就有四味之说。大腿肉肉质丝短纤细，味同干贝，小腿肉丝长细嫩，美如银鱼，蟹身肉洁白晶莹，胜似白鱼，兰花蟹含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。兰花蟹容易养殖，市面上买的较多。
藏红花适合老年人吃吗
1、藏红花有活血通经络的作用，是适合老年人服用的，脑血管硬化的病人也可以吃。
2、藏红花，中药材名。本品为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。9～10月选晴天早晨采收花朵，摘下柱头，烘干，即为干红花。若再加工，使油润光亮，则为湿红花。以干红花品质较佳。置阴凉干燥处，密闭保存。功能主治为：活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。
