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纯酸奶太酸怎么吃

2024-07-02 19:38:01人气:90

1、自制酸奶确实要比买回来的要酸很多,建议你可以往纯牛奶里放一点白糖或者蜂蜜搅拌均余,然后再进行制作。

2、也可以在每次饮用的时候,根据家人个人口味添加适量的白糖或蜂蜜,这样喝起来就不会太酸了,自制酸奶没有添加剂,常吃对身体好,在保存上一定要注意!

纯酸奶太酸怎么吃

延伸阅读

香蕉和酸奶可以一起吃吗

其一:酸奶和香蕉这两种食物要是在同时吃的时候,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补:酸奶不含有膳食纤维和维生素c,而香蕉有:香蕉中不含有维生素a,d蛋白质,而且维生素b2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富。

其二:在食用酸奶和香蕉这两种食物的时候,一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。而一些容易便秘的人如此食用,反而能够促进排泄,有益健康。

其三:在食用酸奶和香蕉这两种食物的时候,香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。同时,香蕉的含糖量超过15%,且含大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出。

面包机怎么做酸奶

1、材料:纯牛奶1升,白砂糖40克,酸奶发酵菌1克(袋)。

2、面包机洗干净,用开水烫一下。

3、放入白砂糖和酸奶酵母菌。(白砂糖的量可以自己调)。

4、放入纯牛奶。(牛奶要先放置温度)搅拌一下。

5、选面包机酸奶程序,时间8个小时。(8-10小时都可以)。

6、程序结束,做出来的酸奶有那种果冻的形态。

7、酸奶做的不是很多就不用放进酸奶杯中。

8、做好的酸奶要放进用开水烫过的酸奶瓶中密封起来,放进冰箱里。

怎么做酸奶布丁

1、把鱼胶和清水混和,基本上鱼胶和水的彼列最佳为100g鱼胶:2500g水(包括最初泡鱼胶的水和要混和的材料)。

2、等泡开后上锅隔水加热。

3、因为鱼胶有点腥味,所以这时候放酒。溶化的过程要不停搅拌…… 直到完全溶解,把杂质和浮沫过滤掉。

4、把蜂蜜趁热加入鱼胶中,搅拌,加多少看你自己喜欢多少甜度。

5、然后稍微晾凉,注意不能冷过头,不然会结起来,最好控制在微温的温度。

6、把酸奶倒在大容器中。

7、酸奶和鱼胶混和(酸奶和鱼胶的温度不可以像差太大,酸奶过热会变稀,如果过冷在搅拌鱼胶的时候鱼胶会搅拌不均匀)

8、找个容器装起来。

9、用保鲜膜封好放入冰箱,大约冷藏2~3小时就可以了。

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