当前位置:首页 > 吃什么

怎样炖黑鱼好吃又简单

2024-06-29 12:54:02人气:43

1、食材:黑鱼1条,酸菜适量,油,盐,葱姜蒜,干辣椒,花椒,青辣椒适量。

2、将鱼杀好洗净,片下鱼肉,片成鱼片放入盐水中搓洗。

3、将酸菜切成小块,鱼片清洗后用盐,胡椒粉,鸡蛋清,干淀粉抓匀,腌20分钟。

4、将鱼头,鱼骨洗净,酸菜焯水后捞出待用。

5、将干红辣椒切段,葱切段,姜蒜切片待用。

6、炒锅中放油,炒香葱姜蒜后下入鱼骨,鱼头翻炒至变色,然后放入酸菜继续炒。

7、放入足量开水,大火烧开后,中火熬煮半小时至汤白后加盐调味。

8、将鱼肉和酸菜捞出铺于碗底,鱼汤开后放入鱼片,煮至8,9分熟,捞出放于酸菜上。

9、锅中放油,然后放入花椒和辣椒,小火烧至酥脆后浇在鱼片上,撒青椒即可。

怎样炖黑鱼好吃又简单

延伸阅读

酸菜鱼怎么做好吃简单

1、黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。

2、制作过程:将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。

武汉吃鱼最有名的地方

鱼旨寿司:武汉市吴家山竹叶海长宜路1号。巴国海底捞鱼火锅:湖北省武汉市黄陂区盘龙城巨龙大道f·天下小区15栋6号。真味酸菜鱼:武汉市龙阳大道特6号。开心一族生态鱼:武汉汉阳区滨江大道188附1926号。王大厨土灶生态鱼:湖北省武汉市武昌区东湖风景区植物园路369号。水货川味鱼:武汉市红旗渠路特1号。

女人长期吃鱼胶的好处

1、鱼胶胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少深皱纹、平复细纹。

2、长期服用鱼胶使皮肤细腻光润,避免枯燥干裂,对于减少青春痘也有效果。

3、女性经、孕、产、乳四期,都存在耗血和失血。血为人体之本,耗血和失血过多或不及时补血或补血不足,都很容易导致血虚。

4、血虚的女性可以长期食用鱼胶,具有显著的养血补血功效。鱼胶具有补气血、养容颜之功效,可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

5、长期食用鱼胶可预防黄褐斑、老年斑等,如果斑已生成,则可以通过食用鱼胶来达到淡斑的效果。

6、鱼胶中的胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,新生细胞速度加快,不给黑色素、毒素聚集藏身之地,令皮肤肤色白皙、色斑淡出。

7、女性常见的有宫寒、阴虚、免疫力差等问题。过寒体质过薄的子宫是很难怀孕的,因此备孕女性可以通过吃鱼胶来调理身体,增强体质、对子宫进行保温。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号