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痛风可以吃鱼吗

2024-06-28 17:12:01人气:98

1、痛风是否能吃鱼要分情况来看,淡水鱼相对嘌呤低一点,痛风患者可以适当进食,像是鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲈鱼等。

2、海水鱼以及带贝壳类的海鲜的嘌呤相对较高,海水鱼像是秋刀鱼、沙丁鱼、鲳鱼等,带贝壳类的海鲜,比如扇贝、海蛎子等,在痛风发作期尤其要避免食用。

3、因为痛风主要是由于体内嘌呤代谢紊乱,导致尿酸生成增多,排出减少,继而引发高尿酸血症。痛风发作期进食高嘌呤食物可能会让身体产生的尿酸量更多。所以要治疗痛风,饮食上要以低嘌呤为主,比如多吃蔬菜水果,避免饮酒及饮用含糖饮料。

痛风可以吃鱼吗

延伸阅读

吃鱼胶对身体有什么好处

1、吃鱼胶可以为人体补充胶原蛋白,多种维生素,钙,铁,锌,硒等矿物质,有利于人体的健康。

2、鱼胶可以促进人体的新陈代谢,帮助人体排出体内的毒素,改善人体的体质。

3、经常适量食用鱼胶,对人体的消化功能有改善作用,可以促进胃肠的消化,使食物的营养更好的被吸收,使人体更加健康。

4、鱼胶富含蛋白质,维生素,矿物质,是很好的食疗保健佳品。

杀好的鱼不吃怎么保存

1、鱼眼睛内神经后面有一条生死线,鱼离开水后,生死线便立即死亡,鱼随之死亡。当买来的活鱼暂不吃时,可用湿纸贴在活鱼眼睛上,可使鱼离开水后持续活3~5个小时。

2、活鱼冷冻法:将鱼直接放入冰箱或冰柜冷冻。待食时取出解冻,鱼质似活鱼般新鲜。

3、除内脏盐水浸泡法:可在不水洗,不刮鳞的情况下,将鱼的内脏掏空,放在10%的食盐水中浸泡,可保存数日不变质。方法四-芥末保鲜法:取芥末适量涂于鱼体表面和内腔部位,或均匀的撒在盛鱼的容器周围,然后将鱼和芥末置于封闭容器内,可保存3天不变质。

4、热水处理法:把鲜鱼去除内脏后,放入将开未开的热水(80--90度)中,稍停便捞出,此时,鲜鱼的外表已经变白,再放在冰上贮存,可比未经热水处理过的鲜鱼保存时间延长一倍。

5、蒸气处理法:把鲜鱼清洗干净,切成适宜烹饪的形状后,装入具有透气性的塑料袋内。将整袋鱼放在热蒸气中杀菌消毒后,可保鲜2--3天。

6、你可以把鱼洗干净、略微洒点盐在上面就可以保鲜了。

吃不完的酥鱼怎么保存

吃不完的酥鱼放冰箱冷冻保存,酥鱼以野生活鲫鱼为原料,根据传统的制做工艺,经科学方法精制而成。味道醇厚,酥烂可口,营养丰富,风味独特,老少皆宜。产品采用真空包装、高温杀菌、不含防腐剂,属纯天然食品。具有保鲜时间长、体轻、易开启、卫生、开袋即食等特点,深受广大消费者青睐。畅销北京、天津、石家庄等大中市场。

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