1、如果女性只是单纯性月经量少，而且月经周期规律，通常可以考虑多吃豆制品和蜂王浆，以补充体内的激素水平，促进月经量的增加。同时可以考虑服用紫河车来进行调理，同时中医面诊，开中药对症调理，以促进经血量的增加。
2、女性月经少，最常见的原因是内膜生长不好的原因引起的。内膜生长不良也有很多原因，首先，低水平的雌激素和雌激素不平衡，导致子宫内膜由增生期向分泌期转化过程受限。其次，要考虑是否曾经做过流产，是否有很多宫腔损伤，破坏了子宫内膜的生发层，导致内膜生长不良。如果想通过食物进行调整，最好选择富含雌激素的食物，以及可以调节雌激素和孕酮水平的食物。如蜂王浆，豆浆和豆制品等。
3、月经量少的主要原因是气血虚弱、血瘀痰湿引起的。对于气虚血虚症，通常可以吃一些补气补血的食物，如阿胶、枸杞、大枣等，可以吃中药滋血汤调理。对于血瘀证，可以用三棱、莪术、红枣水煎服。对于肾气不足，通常可以多吃补肾食品，如黑芝麻、虾、栗子等。对于月经量少比较严重的，建议去医院进行对症治疗。
4、综上所述，当女性出现月经量少时可以吃一些补血类的食物，比如大枣、枸杞、蜂王浆、豆制品等，症状较为严重者要到医院进行针对性的诊治，对症治疗。平时，女性应好好爱护自己的身体，不要吃冰凉的食物，特别是在月经期间，月经期间不要使用冷水洗衣等。
人工流产没有来月经正常吗
1、“人流”术后，一般于22天内卵巢恢复排卵功能，1个月左右恢复月经。但少数妇女术后可出现月经不调。月经失调是“人流”术的常见并发症，主要表现为术后3～6个月月经周期延长或缩短，经血量减少或增多（或月经持续时间延长）月经受大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢等综合调控。手术前后，如精神紧张、恐惧、忧虑等，可作用于下丘脑、脑垂体、卵巢，影响其正常生理功能，导致月经异常。
2、其次，“人流”术后，原有的胚胎绒毛膜促性腺激素骤然消失，卵巢一时不能对脑垂体分泌的促性腺激素发生反应，可引起月经不调。三是多次“人流”或刮宫过度，子宫内膜基底层受到过多损伤，再生困难。有时刮宫不彻底，组织残留，也可引起闭经或月经减少。对此，大多无需特殊治疗，一般于2～3个月后恢复正常。若为宫腔粘连，可伴有周期性腹痛，甚至继发不育。则需要去医院复查清宫。
母狗几岁不来月经了
狗狗与人类是不一样的，部分狗狗并不会出现绝经的问题。第一、狗狗一生中可能会发生经期间断，然后继续来月经，随着年龄的增加，还是具有怀孕的能力。第二、由于狗狗个体不一样，有些狗狗在七八岁时，就会绝经，出现不孕的情况。要想杜绝此类情况，建议绝育。
来月经禁止吃什么东西
1、月经期忌食生冷、寒凉的食物，因为这类的食物一方面不卫生，容易引起细菌的感染，另一方面容易导致寒凝血瘀，患者出现月经量少，甚至是痛经的临床表现。这些食物包括冰镇的饮料、冰淇淋、西瓜、梨子、冬瓜、柚子等等。
2、经期忌食辛辣、刺激的食物，因为，经期盆腔是处于充血状态的，这类食物容易引起经期炎症的发生。
在月经期不建议患者进行剧烈的运动，或者是重体力的劳动，不建议患者涉水，注意保暖，注意休息。
在饮食上，最好吃清淡、营养的饮食。
