1、食材:鱼肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量。
2、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)。
3、烧开一小锅水,洗净的豆芽放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
4、炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
5、另取一锅,倒入半斤油(油以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准)。待油热后,关火先晾一下。然后加入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。
6、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。
湄公鱼怎么做好吃烹饪技术
湄公鱼制作成水煮鱼较好吃。
水煮湄公鱼具体做法:
1、材料:湄公鱼肉250克、青蒜150克、芹菜心100克、干辣椒15克、郫县豆瓣40克、清油200克、酱油15克、蒜片15克,水豆粉、清汤各适量;
2、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟;
3、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用;
4、在干净的炒锅中加油,油热后,放入三大匙豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒;
5、加水,待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,5分钟即可关火;
6、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中,另取一干净锅,倒入半斤油。待油热后,关火待凉;
7、锅中入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味;
8、锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中即可。
扒皮鱼干怎么做才好吃
原料: 扒皮鱼三条,蒜、姜丝、料酒、小葱、胡椒粉、孜然、油、盐适量。
扒皮鱼干做法:
1、将扒皮鱼洗净去头在鱼身划几个斜口待用。
2、拿一碗,放适量盐、胡椒粉、料酒、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,放入扒皮鱼腌30分钟。
3、拿一烤盘,上面放上锡纸,把腌好的鱼放在上面,在鱼的两边均匀撒上胡椒粉、孜然、油。
4进入烤箱烤至35分钟,取出撒上小葱花即可。
咸鱼大乌饭怎么做好吃
原料:咸鱼200克、糯米500克;
配料:乌饭汁适量;
步骤:
1、 糯米洗净,用乌饭汁浸泡一夜,第二天糯米变成了黑紫色,乌饭汁都被米粒吸收;
2、将浸泡好的糯米用清水再次冲洗,可以发现洗完的米还是淡黑色的;
3、将咸鱼洗净浸泡2小时,切成粒备用;
4、洗好的乌米放入电饭煲,加入米量1、1至1、2倍的水,将咸鱼粒倒入,搅拌均匀,按下“蒸煮”键;
5、饭熟后,取一只平盘,用凉开水冲一下,煮好的乌米饭趁热舀在平盘上,等乌饭定型晾凉后,转移到叶子上,吃之前撒白糖即可。