1、红烧萝卜的做法:
(1)白萝卜洗净去皮切块,小葱洗净,切碎备用。
(2)烧水,水开放萝卜,放点盐,食用油几滴,煮至水开,1-2分钟后(根据萝卜大小)关火。焖5分钟,沥干水盛出。
(3)起油锅,中火,放萝卜,翻炒1分钟,加老抽半勺,生抽两勺,翻炒2分钟
加适量水,翻炒几下。
(4)盖上锅盖,微微火焖烧10-12分钟,期间翻炒几下。出锅前转大火,加糖,盐适量,翻炒翻炒,盛出撒上葱花即可。
2、酸甜萝卜的做法:
(1)萝卜洗净,不用去皮,切成长条,也可以切片,加入一把盐腌30分钟左右,萝卜必须腌出水,变软!把腌过的萝卜冲洗干净沥干水分。
(2)米醋+水+冰糖+小米椒一起搅拌。装入容器中,水要盖过萝卜。
(3)密封完毕,也可以放进冰箱,也可以常温放置,放一两天就可以吃啦!
3、养生萝卜汤的做法:
(1)香菜二棵切小段,葱一小段切末,姜切片.
(2)花生米用刀拍扁,再切几下,热锅放油,最小火炒酥了盛出装碗里备用,热锅放油,油热,加入姜片,葱花炒香,加入萝卜丝,炒到萝卜丝变软,加水。
(3)倒入煮粥的锅里,加白胡椒粉,水烧开,待萝卜丝煮熟放入刚才炒好的花生米。面粉和淀粉1:1的比例调成糊状,倒入锅中,要不停的搅拌下,免得糊锅,结块。
(4)再加入搅拌好的蛋液,(边搅拌边往锅里加蛋液,这样鸡蛋碎碎小其间锅一直是煮沸的状态哟!最后放入盐,关火即可。
如何制作好吃脆爽的腌酸萝卜
1、食材准备:萝卜500克、泡椒10克、生姜10克、大蒜10克、食盐5克、白糖80克、白醋500克。
2、先将萝卜清洗干净,然后拿到太阳下晒2小时,接着切成条状备用,如果没有太阳晒,用布或者纸巾将萝卜表面的谁跟擦干即可。
3、萝卜中放入5克食盐,搅拌均匀后,腌制2小时,然后将萝卜腌出来的水全部去掉即可。
4、将白糖、白醋、大蒜、泡椒、生姜全部放入到锅中,大火煮开,然后放入腌好的萝卜,煮2分钟,接着将煮好的水放凉,最后将水和萝卜全部放入到碗中,耐心等待2小时,即可食用。
胡萝卜可以和西兰花一起吃吗
西兰花可以和胡萝卜一起吃。西兰花中主要是碳水化合物、维生素a、膳食纤维、尼克酸、叶酸、维生素c,以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素;胡萝卜中含有糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分,这两种食物一起食用不会产生相克的作用,还能让人体吸收更多的营养物质。
蛇肉和白萝卜一起炖汤能吃
蛇肉是指蛇类动物的肉,又称长虫肉、蟒肉,在粤菜中较为常见,蛇属蟒蛇科动物,种类很多,乌蛇为佳,是广东、香港等地人最喜欢吃的野生动物之一,骨头较多,蛇肉含人体必需的多种氨基酸,其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分,是脑力劳动者的良好食物,而白萝卜是根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物,含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,因此蛇肉和白萝卜一起炖汤能吃。