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黄瓜的吃法

2024-06-20 19:30:01人气:85

1、凉拌黄瓜。食材:黄瓜、蒜、盐、麻油、鸡精.做法.黄瓜洗干净,对半剖开,用刀轻轻地拍一下;黄瓜切菱形,然后加盐腌制10分钟;蒜头切沫,待用;把蒜沫放入黄瓜中,倒入麻油,加点鸡精拌匀一下;拌好后就可以吃了,多吃吃黄瓜,对美容有好处。

2、摇滚沙拉。食材:黄瓜、樱桃、番茄、紫甘蓝等可以生吃的蔬菜、坚果(熟的)做法。所有蔬菜浸洗干净,沥干水份,切碎放在有盖的容器里;放一小勺生抽、盐、鸡精、半小勺白糖、多一点麻油;盖上盖子,上下左右摇,把蔬菜和调味料摇均匀了装盘,一把坚果用刀压碎,撒在沙拉上即可。

3、凉拌豆芽黄瓜菜。食材绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、盐、香油、辣椒油、生抽、米醋、熟白芝麻做法。胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用;用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用;把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可。

黄瓜的吃法

延伸阅读

隔夜黄瓜能吃吗

隔夜黄瓜能吃。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠。具有除热,利水利尿,清热解毒的功效。主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。

冻的压干黄瓜片怎么做好吃

凉拌黄瓜最好。

主料: 黄瓜3根 辣椒少许大蒜1瓣 。

调料: 色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油。

做法一: 将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉,蒜泥;可马上接着放入适量盐,糖,白醋;翻炒,等各调料溶化,再加入少量味精,因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。

做法二:黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤,切成10厘米长,筷子粗的长条,加入少许精盐略腌,放味精,麻油,再拍上几瓣蒜拌匀,在盘中码成形即可。

黄瓜和鸡蛋怎么做最好吃

1、鸡蛋2个,黄瓜2根,味精、盐、植物油 、葱、蒜、姜等适量。

2、制作步骤:把鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。炒勺放油加热至六成热,倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。

3、锅内放少许油,烧热再放葱姜末稍炒,投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生,再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。

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