1、西红柿厚蛋烧。
食材：西红柿3个、土鸡蛋4个、花生油、盐、白砂糖、生粉、香葱。
西红柿洗净，去皮，切粒，放白砂糖腌制2分钟；鸡蛋打散，用筷子调均；把西红柿粒、生粉、盐、香葱一起倒入鸡蛋液中，拌均。热锅，倒油，倒入西红柿鸡蛋液中小火煎；微黄，翻转另外一面继续煎；起锅，卷起，用刀切段，即可
2、西红柿蛋花汤。
食材：西红柿2个、土鸡蛋3个、花生油、盐、白砂糖、香葱。
准备食材；西红柿、土鸡蛋、香葱、西红柿洗净，去皮，切片，放白砂糖腌制2分钟；打鸡蛋，用筷子调均；
清水煮沸，放入西红柿片；放油，把西红柿煮软绵即可；中大火，倒入鸡蛋，用筷子不断拌均；放葱、盐，拌均即可
3、西红柿黑胡椒肉片。
食材：西红柿2个、瘦肉300克、黑胡椒、油、盐、酱油、葱。西红柿洗净去皮切粒，瘦肉切薄片，放油、盐、酱油、黑胡椒腌制；
热锅，倒油爆炒，腌制好的黑胡椒瘦肉至六成熟，加入西红柿粒，翻炒。加入沸水，大火煮沸，改为中火熬煮浓稠，加盐、葱，炒均即可。
4、西红柿鸡蛋面。
食材：纯麦面条、西红柿、土鸡蛋、花生油、盐、白砂糖、香葱。
西红柿洗净，去皮，切片，放白砂糖腌制2分钟；打鸡蛋，用筷子调均；清水煮沸，放入面条，煮六成熟，捞出过冷水；洗干净锅，放适量清水煮沸，放入西红柿片；放油，把西红柿煮软绵，中大火倒入鸡蛋；用筷子不断拌均；把过冷水的面条加入；放葱、盐，拌均即可
吃完番茄能晒太阳吗
1、番茄不是感光类蔬菜，吃完后能晒太阳。
2、感光类蔬菜和水果中的光敏性物质会使皮肤在阳光甚至灯光下出现一种植物性皮炎，例如：芹菜，白萝卜，油菜，莴笋。
3、番茄中含有丰富的维生素c，可以抵制黑色素在皮肤里堆积。
大漠黑番茄一天吃几袋
正常人建议一天2-4袋黑番茄浓缩浆即可，早中晚可各一袋。黑番茄，原产自南美洲，因其果色暗红呈紫黑色而得名。黑番茄产量少、只有小区部分地区有种植，所以成为番茄中的贵族品种。大漠黑番茄被称为“花青素之王”，又被称之为“滋补软黄金”，甚至名声被提高至“欧洲皇室御用推荐之补品”。
番茄吃太多会怎么样
番茄吃太多会有以下后果：
腹泻。番茄是属于凉性水果，吃多了是容易加重体内寒气的，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多番茄容易出现腹泻、腹痛等症状。损伤肠胃。番茄中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的，过量的食用，会导致胃酸分泌过多，引起肠胃的不适，出现胃胀痛等情况。损害牙齿。番茄是带有比较强的酸味的，含有较多的植物酸，在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下，可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害。
