1、嚼槟榔，对于口腔的危害很大，它对于口腔的黏膜有一定的刺激作用，久而久之，会使黏膜出现瘢痕性的挛缩，也有可能使黏膜出现纤维性的病变，甚至会改变面部的外形，出现面部的畸形。
2、嚼槟榔，最终会导致口腔癌的发生，所以建议喜欢嚼槟榔的患者，一定要戒除这种不良的习惯，因为它对口腔的危害非常的巨大，而且这种成瘾性会影响到脑神经。
3、经常嚼槟榔的患者，后期嘴巴里的活动就会受到一定的限制，没有那么的灵活，会影响到对食物的感触，而且会影响到口腔内的生理活动，舌头也会出现僵硬的情况。
槟榔怎么吃
1、印度槟榔。把槟榔去核切成碎片，加上蛎灰，与蒌叶一起进食效果比较好，这种吃法可以让大家享受到清凉的味道，享受不一样的槟榔吃法;
2、海南槟榔。在海南，吃槟榔是有方法的，把槟榔切成片，在蒌叶上加上佐料，一起放进嘴里嚼，好吃美味，刚开始吃的人，感觉喉咙里有一股劲没释放出来，面红耳赤，这都是属于正常的表现;
3、台湾槟榔。台湾槟榔，把较老的部分去掉，把荖叶与石灰放到一块，放进切开的槟榔中，三者一块吃效果比较好，不仅享受到美味的休闲食品，而且还可以享受吃槟榔得过程。
三类人千万别吃槟榔
1、有患癌症历史的家族成员不能吃槟榔。癌症发病有内因也有外因，如果家族中有患癌症的历史，那么此家族成员基因细胞dna很容易受外界影响，突发变癌。
2、曾患过一种癌症(不一定是口腔癌)的市民，也不能吃槟榔，因为很容易会患二重癌甚至多重癌。
3、高血压、心脑血管疾病患者、孕妇、幼童以及身体羸弱者也不能吃，因为槟榔能起到扩张血管的作用。
吃槟榔会胖吗
1、吃槟榔是不会发胖的，槟榔对减肥也没有什么效果。槟榔吃多了对身体反而有害处，槟榔里有一种物质叫做槟榔碱，这是它最主要的药理成分，被广泛用于临床的医学中。槟榔碱具有拟胆碱的作用，用在药物中可以治疗使瞳孔缩小、眼内压降低，用于治疗青光眼。
2、长期嚼槟榔的人，会时常觉得口干舌燥、口中有灼烧感，还有可能出现口腔麻木、张口困难，更会频繁的出现难以愈合的口腔溃疡，这已经是口腔癌前病变的征兆了，如果不及时停止食用或是到医院就诊，后果不堪设想。
3、也可以使绦虫瘫痪，作为驱虫药使用。另外还可以增加肠蠕动、收缩支气管、扩张血管等，这也可能是嚼槟榔会使人感到兴奋、发热的原因。尽管槟榔里提炼出来的物质有药物治疗的作用，但是长期嚼槟榔却会给人体带来十分大的危害。
