第一，无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。无花果跟冬瓜和海带放在一起熬汤喝，这个做起来挺简单的，长期喝能够消除身体的水肿还可以使血糖降低，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。
第二，火龙果。降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量，火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。降糖吃法，火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用。
第三，苹果。降糖关键点：果胶、膳食纤维苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
糖尿病人吃什么水果好
1、青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20～40千卡的能量。
2、慎重选用：每100克水果中含糖量为11～20克的水果，包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50～90千卡能量。
3、不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量特别高的新鲜水果，如：红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。果脯应禁止食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
糖尿病饮食禁忌水果
糖尿病患者没有进行血糖控制不能吃水果。当糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩尔/升时，说明血糖并未控制，暂不能吃水果。
糖尿病病人在餐前餐后时间段都不能吃水果。如果空腹血糖
糖尿病吃什么水果好
1、雪莲果。雪莲果的长相可能没有那么的精致，甚至和我们的番薯比较类似，但是其含有的矿物质、维生素确实很多水果都不能比拟的，可以说是一种非常适合糖尿病患者营养水果。医生也建议糖尿病患者可以适当的摄入，因为其含有的糖分非常低，含水量却非常高，食用之后不会对患者的血糖造成影响，同时也为身体提供了所必须的营养元素，是大家的不二之选。
2、柚子。柚子无论是在超市还是在市场都非常的常见，柚子的作用也非常广泛，对于上火的人来说可以起到降火清热的作用，柚子皮也具有祛除异味的效果。除了这两个效果，大家可能还不知道柚子对于糖尿病患者来说属于黄金水果，里面含有的糖分非常低，根本不会对我们的血糖造成任何的影响，所大家可以放心使用不用担心肥胖和血糖的问题。
3、番石榴。番石榴在南方比较常见，一般在秋天的时候成熟收获，很多人不太喜欢番石榴，因为其在味道和水分的含量方面远远比不上其他的水果;虽然如此但其有一个非常重要的优点就是含糖量比较低，比较适合糖尿病患者食用，根本不用担心血糖的问题。
