1、吃完烧烤要喝酸奶是要保护胃肠道、促进消化。
2、烧烤吃的食物比较杂，而且通常肉类比较多，不易消化，而酸奶的味道酸酸甜甜，里面还含有一定的乳酸菌，吃完烧烤之后喝一杯酸奶能够有效促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化吸收，避免出现消化不良的症状。 而且烧烤属于烟熏食品，食用后对胃肠道黏膜具有一定的刺激性，建议可以在吃烧烤前喝一杯酸奶，能够在胃肠道形成一层保护膜，能够有效减少烧烤食物对胃肠道的刺激。
吃烧烤喝的凉茶是什么
1、吃烧烤前的几个小时里先喝了点凉茶可以喝，但是凉茶不能乱服用。
2、通常所卖的凉茶，在烧烤时都被当做是饮料使用的。
3、那些凉茶的作用效用并不大的。
4、而且吃了烧烤吃凉茶反而会适得其反，就好像一块烧红的铁板突然放进冰水时出来激烈反应，身体承受不了的。
5、不建议在吃了烧烤后再吃效力较强的凉茶。
6、建议可以在吃烧烤前的几个小时里先喝了点凉茶，让它可以有一定缓冲期。
7、或者隔一段时间后再喝凉茶。
8、常用的五花茶、夏桑菊、王老吉等凉茶。
9、请记住：凉茶虽好，切勿滥服。
