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哪类人不宜吃土豆

2024-06-14 13:18:01人气:58

1、脾胃功能虚弱、胃肠疾病患者:土豆中含有大量的淀粉和纤维素,过量食用会刺激胃酸的分泌,如果患有消化道类疾病,譬如胃炎、胃肠溃疡、泄泻等会使病情加重,过多食用土豆,消化时易产生气体,引起腹胀、腹痛。脾胃虚寒、小儿脾弱、老人消化功能降低的人,腹腔、胸外科手术后严重出血的人,都不要过量食用土豆。

2、妇女怀孕期间:土豆中含有生物碱,且土豆储藏愈久这种碱的含量愈高。此碱对生物机体有毒性和强烈的生理作用。孕妇过多食用土豆,会使该碱在体内沉积,存量增加,影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形。所以,妇女在怀孕期间尽量少食土豆,尤其是存放已久,发过芽的土豆。

3、肾功能不全者:土豆中含有大量的果酸,含有较高的氢离子,肾功能不全的人,肾脏排酸功能受阻,酸性毒素不能排除体外,会引起代谢性酸中毒。还有土豆的主要成分是淀粉,淀粉分解成葡萄糖,因肾病患者肾小球通透性大,影响了对糖的吸收,使糖随尿排出,加重病情。肾功能不全的人,慎食土豆。

4、皮肤有色斑的人、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血、糖尿病患者等,都不适宜吃土豆,因为吃土豆会使症状进一步加重。

哪类人不宜吃土豆

延伸阅读

土豆片怎么炒才好吃

1、原料准备:土豆三个,蒜苗几根,蒜姜适量,食用油适量,调味料适量。

2、把土豆洗干净削皮,切成片状,备用。

3、把姜蒜沫切好,把小蒜苗洗干净切成小段状,备用。

4、把锅烧热,倒入适量的食用油,记住油不可太多,那样土豆片会粘连在一起。再放进蒜姜末。

5、倒入切好的土豆片加入食用盐翻炒。

6、炒的时候可以加入少许的水翻炒,这样土豆片炒出来会更好吃。加入调味料继续翻炒。

7、把土豆片炒熟后,关火,加入蒜苗,翻炒均匀即可。

如何制作好吃绵软的土豆小圆饼

1、用料:

土豆150克、蛋清70克、淀粉35克、普通面粉30克、糖5克、油适量。

2、做法:

(1)准备好所有食材。

(2)土豆去皮,切成小丁,放入锅中蒸15分钟左右。

(3)蛋清中加入面粉、糖,用筷子或打蛋器搅拌成糊状,放好备用。

(4)土豆块熟透后取出,捣成泥状。

(5)土豆泥中加入淀粉,翻拌均匀。

(6)取适量土豆泥放在手中,揉圆按扁,做成小饼形状。

(7)把所有做好的小饼均匀地裹上面糊。

(8)热锅刷油,将所有小饼放入锅中,饼上再撒几粒黑芝麻。

(9)开小火,煎至两面微黄的状态。

(10)完全熟透后取出,软软嫩嫩的土豆饼就做好啦。

土豆茄子怎么做好吃

1、把茄子和土豆去皮,蒜姜切末。葱白切段,葱绿切成葱花。茄子掰成条,土豆用刀掰成块状,装盘。

2、将葱、姜、八角爆香。

3、放入土豆和茄子炒香。

4、加入料酒、盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀。

5、加上水,盖上盖子,炖15分钟。

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