1、食材:面粉 适量、韭菜 适量、鸡蛋 适量、植物油 适量、白面粉 适量、食盐 适量、清水 适量。
2、取适量的白面粉,把韭菜洗净,切成这样的小段,切好的韭菜装入盆里,在打一个鸡蛋,再淋入适量的清水,慢慢用筷子搅均匀备用。
3、搅均匀的鸡蛋韭菜面糊里加入少许的植物油和食盐,用勺子搅均匀放置8-10分钟的时间。
4、这时,把放置一会的混合面糊再搅一会,挖出一大勺倒入提前加热和涂好油的平底锅里。
5、用产子均匀地抹平圆,开小火盖上盖子慢慢的烙饼。
6、看到上面的的面糊都水分干了,就把它翻身,让慢慢的煎饼子的另一面。
7、差不多有2分钟左右,我们摊的松软好吃鸡蛋韭菜饼就做好了。
8、这时,把摊的松软好吃鸡蛋韭菜饼取出来,放到案板上一个个叠加放在一起,等稍微凉一点就可享用了。
夏天吃韭菜好吗
夏天的韭菜老化的快,吃了不容易被消化,也容易引起腹泻,好多人吃韭菜拉肚子就是这个原因。农村还流传一句俗语“六月韭,驴都不看”也是说夏天韭菜口感太差。
韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。
韭菜炒羊肉怎么炒好吃窍门
1、原料:羊肉300克(牛羊肉均可)、韭菜50克。
2、首先将羊肉(牛羊肉均可)清洗干净,切成薄片待用;韭菜择洗干净后切小段待用;玉兰片清洗干净待用。
3、将炒锅置于火上,倒入色拉油烧至六成热时,放入姜末、蒜末炒香,然后倒入羊肉片(牛羊肉均可)、玉兰片、料酒翻炒至九分熟时,倒入韭菜、盐、味精等调料炒熟,淋上香油即可出锅食用了。
韭菜怎样做最好吃
1、墨鱼仔炒韭菜
(1)准备墨鱼仔10只、韭菜300克、葱姜蒜各适量、油盐适量、生抽少许。
(2)烧开小半锅清水,水开后把墨鱼仔放进去,焯烫大概半分钟左右,捞出冷水过凉。
(3)热锅热油,加入葱姜蒜小火炝香。
(4)倒入墨鱼仔,加入少许生抽,快速翻炒七八秒锅,加入韭菜,盐,炒匀马上关火。
2、韭菜炒鸡蛋
(1)准备韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克。
(2)韭菜1把、鸡蛋2个,将鸡蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段备用,起油锅,炒鸡蛋,植物油可以少放一些,鸡蛋白凝在一起后,就可以起锅备用。
(3)第二次起油锅,倒入韭菜段,看韭菜段稍许有些干瘪了,就可以放入炒好的鸡蛋块,放适量的盐,适量的鸡精,可以不放,翻炒几下就可以起锅了。
3、韭菜炒肉丝
(1)准备食材:韭菜100g,猪肉丝80,胡萝卜20g,盐2g,酱油1茶匙(5ml),油,水淀粉各1汤匙(15ml)。
(2)韭菜洗净,切段,胡萝卜切细丝。
(3)肉丝用酱油及水淀粉拌匀,腌制10分钟,备用。
(4)中火加热炒锅中的油,先放入肉丝煸炒。
(5)待肉丝转白后,放入韭菜段、胡萝卜丝一起翻炒1-2分钟,加入盐调味,即可出锅。