1、干鱼泡在干净的温水中浸泡2小时。
2、把干鱼头部切掉 ，鱼身片成两片，然后切段。
3、蒜苗切段，姜切片。
4、菜锅加热，手感微热后，加入菜籽油，然后放进干鱼段，摊开。
5、等干鱼段一面煎黄之后，逐个翻过来。
6、如果干鱼段不是很咸的话，加入少许盐，盐要均匀撒在鱼上。
7、等另一面也煎黄后，加入热水，热水要刚好埋住鱼，放入姜，料酒。
8、等水开之后，调小火，5分钟左右，放进去准备好的蒜段，翻炒下，等蒜段熟后起锅就好。
如何让鱼快速吃钩
1、饵料适口性要强，也就是松散，软软的，周围有雾化，鱼喜欢味道，然后饵料适口性又好，才可以现在黑坑跟以前不一样了，现在拼的是饵料状态，小药的味型，缺一不可，味型聚鱼，一般是在饵料里加小药增加聚鱼的效果，主要是后期经常把两边钓位打闭口，还有就是，选钓位很重要。
2、柳宗元《江雪》千山鸟飞绝， 万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁， 独钓寒江雪。
3、唐·沈全期《钓竿篇》朝日敛红烟， 垂竿向绿川。 人疑天上坐， 鱼似镜中悬。逼楫时警透， 猜钩每误牵。 湍危不理辖， 潭静欲留船。 钓玉君徒尚， 征金我未贤。为看芳饵下， 贪得会无筌。
4、唐·高适〈渔父歌〉曲岸深潭一山叟，驻眼看钩不移手。 世人欲得知姓名，良久问他不开口。
刀鱼怎么炖好吃又简单
1、刀鱼怎么炖好吃又简单:
主料：刀鱼500g
辅料：油适量，盐适量，大酱适量，红辣椒适量。
做法:
（1）将鱼洗净切断备用。
（2）将鱼断切花。
（3）表面撒一层干面粉。
（4）把锅烧热，放入适量油，将有面粉的一面的鱼入锅，煎一会。
（5）加入调料：胡椒面，少许醋，少许糖，少许酱油，少许大酱，几个干辣椒，之后加适量水。
（6）开锅之后小火炖上20分钟，加适量的盐。
(7)收汤出锅，放点香菜和大蒜即可。
2、刀鱼营养价值介绍：
刀鱼中的镁元素是非常丰富的，而镁元素是很重要的，特别是可以对人体的心血管系统有着很好的保护作用，对我们预防心血管问题是有意义的。所以说我们经常的去吃刀鱼就能起到滋润肌肤的效果，同时刀鱼还可以很好的保持皮肤的湿润，是我们解决皮肤问题的好选择。同时对于患有结核、肝脏疾病、痛风还有出血类疾病的人群来说，同样是不适合吃刀鱼的。
鳕鱼和鸡蛋能一起吃吗
1、 鳕鱼和鸡蛋是可以一起食用的，不会造成任何的影响，因此可以放心，而且对身体还有一定的好处，能满足身体的所需，在日常生活中可以适当的多吃一些。
2、鳕鱼属脊椎动物门(vertebrata)、脊椎动物亚门(subphylum vertebrata)、真骨鱼纲(division teleostei)、鳕形目(gadiformes)。鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类，广泛分布于世界的各大洋。其中鳕科和无须鳕科中有许多经济价值极高的世界级重要经济鱼类。鳕鱼肉质鲜美、营养丰富，可以活血祛癖；鳔可以补血止血；鳕鱼的骨可以治脚气；鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，可以从1kg胰腺中提取12000iu胰岛素；鳕鱼的肝脏可用于提取鱼肝油（含油量20%~40%)。
3、鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
