平常的生活要养成饭前和饭后漱口习惯，及时处理残留在牙缝中的食物。平常最好要以清淡的食物为主，尽量少吃有刺激性比较强的食物。从而来改善肠道的环境，避免口臭的产生。
可以服用口喉宁，有薄荷,金银花,丁香,佩兰,藿香,香薷,细辛,桂枝,绿茶,冰片等10味中药组成. 服法：每饭后含服1片,日3次,10天为1疗程.
可以用一些消除消口臭品，这样方便快捷。伦芬萝清对消除口臭很方便。能合理调节胃气，消去臭味。少吃一些刺激性比较强的食物，都是避免口臭发生的最为简单的方法
口苦口臭吃什么
1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐；2、少饮酒，过量酒易生胃火；3、睡前不吃零食；
4、饭后漱口，睡前刷牙；5、防治便秘，保持大便通畅。
1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
吃大蒜口臭怎么办
1、吃点花生。花生可以去除大蒜味？这还是头一次听说吧，但的确可以哦！方法是吃掉10几颗花生，在嘴里反复咀嚼，多嚼几次再咽下，这样嘴里的大蒜味就能清除了，不信你试试。
2、喝点柠檬水。人们常喝柠檬水解油腻，其实它也可以去蒜味。方法很简单，在一杯白开水中，加1～2片薄薄的柠檬片，也可以再加一点柠檬汁即可。
3、喝牛奶。牛奶中含有蛋白质，而蛋白质是会与大蒜成分发生反应的，因此就能有效去除大蒜味。但是，提醒大家一句，此时喝牛奶，一定要一小口一小口地慢慢喝，慢慢咽，并且尽量让牛奶在口腔中多呆一会儿，就能去除蒜味了。另外，加温过的牛奶去蒜味最理想。
4、嚼茶叶。用茶水漱口，或是直接嚼茶叶，可以起到清除口腔大蒜味的作用。吃完大蒜后取一小撮茶叶，分几次慢慢嚼咽即可。
以上是关于“吃大蒜口臭怎么办”的方法，如果你平时喜欢吃大蒜的话，一定要注意自己的口臭，希望上面的方法可以帮助到你吧！
口臭吃什么药效果最好
第一：要记住多喝柠檬水。多喝柠檬水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞，口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌所造成的口臭现象。
第二：大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样其实反而是不好的。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
第三：生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果，胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有利于身体健康。
