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安康鱼怎么做比较好吃

2024-03-30 10:24:03人气:36

1、将安康鱼清洗干净,掏去内脏,将它表面的皮剥下(皮不可食用),然后切块备用。

2、将安康鱼放入锅中焯水,加入葱结10g,姜片10g,料酒30g,水开后煮3分钟捞出。

3、准备佐料,姜片20g,大葱20g,干辣椒20g,黄豆酱40g,青红辣椒50g备用。

4、锅中加油,放入事先准备好的佐料翻炒20秒后加入焯好水的安康鱼,加入生抽30g,耗油30g,然后翻炒3分钟。

5、三分钟之后加入啤酒250ml,水250ml,盐20g,胡椒粉20g,鸡粉5g,小火炖十五分钟。

6、十五分钟后出锅,撒入青红椒和小葱,一盘红烧安康鱼就做好了。

7、安康鱼含有丰富的胶质,对现代女性美容养颜,养生有着很好的效果。补血养血、调理肠胃、提高免疫力。

安康鱼怎么做比较好吃

延伸阅读

螺蛳蒸鳝鱼怎么做好吃

1、用料:黄鳝250g、田螺250g、葱、蒜、姜、料酒、生抽等。

2、黄鳝,田螺洗净,黄鳝切成段状,葱、蒜、姜、洗净备用。

3、取一盘子底部铺上姜片若干,码上田螺,放几颗大蒜,再码上黄鳝。

4、酱汁:料酒一勺,生抽一勺,蒸鱼豉油一勺,白醋一点点,又加了三瓣蒜泥,白糖一点点,再放适量盐拌匀。

5、把酱料均匀地添加到田螺黄鳝上,还铺了两只小红椒,和葱白碎!放入高压锅,蒸十分钟即可。

鲳鱼炖豆腐怎么做好吃

1、鲳鱼去肚去鳃,洗净切大块,用胡椒粉、盐、料酒腌制10分钟,撇去腌汁,撒些淀粉搅拌匀;

2、豆腐切大块,放入热油锅;

3、两面煎成金黄色,盛出;

4、锅里油热,放入鲳鱼;

5、两面煎至金黄色,盛出;

6、取小砂锅,放入豆腐、鲳鱼;

7、加姜、葱、蒜、糖、老抽;

8、加料酒、小半碗清水,中火炖开,转小火炖20分钟左右;

9、加盐煮开,撒胡椒粉、葱段即可。

干腊鱼怎么做好吃又简单

1、用料:腊鱼300克、辣椒3克、蒜2克、豆豉5克、油3克。一整条腊鱼先切开,放入碗中加水浸泡一晚。

2、锅内加入适量水,放入浸泡洗净的腊鱼块,水开后再煮2、3分钟,捞出备用。

3、锅内放少许油烧热,将沥干水分的腊鱼放入,中小火慢煎,一面煎好后煎另一面。

4、两面煎至微黄后,取出装入碗中备用。

5、将准备好的豆豉、大蒜、辣椒倒在腊鱼块上。

6、锅内加入适量水,水烧开后,放入腊鱼块上锅蒸20分钟即可。

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