1、泡水喝。五味子和黄芪是可以用来泡水喝的，因为这两种药物的药物成分可以析出或者溶解到水中，所以将其泡水喝也能够起到药效作用。而且泡水喝的方式制作比较简单，也可以加入其他的药物一起配伍饮用，是比较便捷方便的方式。
2、打粉吃。五味子和黄芪都是可以打成粉吃的药物，而且打成粉的好处可以将药物的有效成分变成比较细小的物质，更加利于人体肠胃对药物成分的吸收，能够更加迅速的发挥药效，而且更加方便食用操作，可以很好的控制食用量，所以打成粉也是一种很好的食用方式。
五味子体寒者可以吃吗
1、可以吃。
2、对于体寒者来说，生活中应该适量食用寒凉的食物，因为寒凉的食物可能会加重其体寒症状，导致其腹痛、腹泻以及便溏等不适加重，应该多吃一些温和的食物，这样可以帮助温暖其温补，而五味子性温，所以五味子体寒者是可以进行食用的，对其健康具有一定好处。
五味子有白霜可以吃吗
1、可以吃。 平时我们常见的五味子是木兰科植物五味子经过干燥处理的成熟果实，这层白霜是在干燥过程中随着五味子水分的蒸发，其中的渗出物在表面形成的一层霜，它对人体并无毒副作用，所以五味子有白霜是可以吃的。
2、一般情况下，五味子表面的白霜并不会对人体产生不利影响，也不会影响五味子的药效，所以食用时可以不做特殊处理，如果比较介意，也可以将五味子放在阳光下晒一段时间使其干燥即可。
五味子吃了有什么用
1、镇咳祛痰，五味子含有丰富的维生素、有机酸、类黄酮等，坚持服用能补益精、气、神。再加上五味子有收敛之功效，长期服用可以有效镇咳祛痰。
2、增强免疫力，五味子中所含成分具有抑菌作用，能增强人体免疫力，长期坚持服用五味子可以对常见的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、绿脓杆菌有很好的抑制作用。
3、养神安眠，五味子可以养肾安眠，可以有效改善睡眠时心悸、易惊醒等症状。
4、调理代谢功能，治疗出汗频多的症状，五味子可以促使人体葡萄糖的合成，从而调节代谢功能，如有人虚汗频多，也可以通过服用五味子来治疗。
