南瓜可以和山药一起吃吗

山药和南瓜并不相克，可以一起食用。适量食用南瓜和山药有益于身体健康。

南瓜和山药的主要成分都是水分，而且其他主要成分有碳水化合物，少量脂质和蛋白质，一起食用营养成分不会降低。但是要注意肝脏不好的人不应该多食南瓜。

延伸阅读

哪些人不易吃南瓜

1、胃热病人忌食中医认为，胃热病人宜食寒凉性食物，而秋季的南瓜性温热，胃热病人食用南瓜后会加重胃热，加重病情；

2、热淋病人忌食中医认为，热淋为泌尿系统感染发炎所致，饮食上应食寒凉清热通淋之物，而南瓜属温热性食物，热淋病人忌食；

3、对南瓜过敏的人忌食南瓜也有可能成为过敏原的，如果是对南瓜过敏的话，食用南瓜就可能造成皮肤红肿，经常性腹泻，消化不良，头痛，咽喉疼痛，哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用南瓜。

南瓜和杏鲍菇能不能同吃

南瓜杏鲍菇的做法：

食材：

主料：南瓜，杏鲍菇。

辅料：食盐，调和油。

做法：

准备半颗南瓜和一个杏鲍菇；将杏鲍菇切丝，南瓜切丝；热锅凉油，放入南瓜丝煸炒；稍微上油后，放入杏鲍菇丝；炒至稍微软后，加入一点点水，焖三分钟；加盐，搅拌均匀即可。

南瓜空心球怎么做好吃

南瓜空心球只要按照合适制作方法做就会很好吃，制作方法如下：

1、 南瓜蒸熟，放入白糖；

2、 加入糯米粉，揉成不粘手的面团；

3、 均等分成小圆团；

4、 放芝麻盘里滚一圈，并单手压实；

5、 锅里放适量油，开中小火炸；

6、 手放油面上空，感觉有热度后放入南瓜球；

7、 等南瓜球浮起，用锅铲把南瓜球轻轻压平，等南瓜球鼓起再压平，反复数次，并翻动南瓜球以便均匀受热；

8、 炸至南瓜球有些透且上色。