1、孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。
2、橙子中含量丰富的维生素c、p，橙子几乎已经成为维生素c的代名词，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
3、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（hdl）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进hdl增加，并运送低密度脂蛋白（ldl）到体外。
6、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。
7、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
8、所以孕妇吃橙子好，但是要注意适量原则。
孕妇能吃山竹吗
1、孕妇是可以吃山竹的，因为山竹营养丰富，性质温和，没有毒性，孕妇食用以后对身体只有好处没有坏处，而且也不会对胎儿产生不良的影响。另外孕妇平时适量吃些山竹还有补充多种营养成分，能有效促进胎儿发育。
2、它含的微量元素和维生素都有很多种，而且还含有一些糖类和氨基酸，孕妇食用山竹以后能满足身体对多种不同的营养成分的需要，另外山竹还能清热解毒，对孕妇肝火旺盛也有一定的调理作用。
3、孕妇吃山竹还能缓解孕吐，可以提高肠胃功能，加快身体对食物的消化与吸收，对孕妇经常出现的消化不良有很了的缓解作用，另外孕妇吃山竹还能预防妊高症，对孕期出现的高血压有不错的预防作用，但是山竹糖份含量高，如果孕妇孕血糖指数高，那么就应该少吃或者不吃山竹，以免让血糖进一步升高，影响胎儿发育。
孕妇能吃田螺吗
1、孕妇尽量不要吃田螺。因为田螺中含有大量的寄生虫。而且因为现在农药比较多，所以田螺中农药的残留比较多。所以最好尽量避免食用田螺。以免寄生虫以及残留的农药对胎儿的影响。
2、但是如果已经吃了少量的田螺也不用过于担心。因为对胎儿造成影响或者导致畸形，一般是长期大量食用才有可能会导致。短期一次食用一般不会有太大影响。
3、如果在孕期特别想吃田螺。最好要买没有污染的，尽量要做熟的。以减少寄生虫以及农药残留的影响。
孕妇能吃毛血旺吗
1、可以吃。怀孕期间的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以吃毛血旺。
2、毛血旺的主料是鸭血，属于麻辣味的菜品，起源于四川和重庆一带。动物的血里面铁的含量比较丰富，中国营养学会推荐《孕期妇女平衡膳食宝塔》，孕中晚期的妈妈每周应该吃1-2次动物的血和肝脏。但是由于毛血旺的制作方式，里面的食用油和盐的含量会明显超标，虽然孕妈妈可以吃，不建议经常吃。如果在外面的饭店选择这道菜系，还需要注意食品的卫生和安全性。
