1、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。
2、将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。
3、清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物，百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及，加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口。
螃蟹和木瓜能一起吃吗
1、蟹是可以和木瓜一起吃的。
2、木瓜牛奶作为一种饮品，不仅营养全面，给人体提供丰富的蛋白质，矿物质钙，多种维生素以及生物活性成分，还具有很好的美容丰胸的效果，螃蟹则味道鲜美，蛋白质含量丰富，两者一起混吃，没有饮食禁忌，可以一起吃。不过螃蟹寒凉，吃的时候最好配上姜汁。
木瓜丝怎么腌制又脆又好吃香辣
1、用料：木瓜2个、大蒜50克、生抽150克、油辣子适量。
2、这是朋友送的木瓜，真的十分新鲜，两个大约是3斤重。
3、给青木瓜去皮，这时候会出很多木瓜浆，小心手滑，可以清洗一遍再切。
4、去了皮的青木瓜切开，清除里面的木瓜籽和筋膜。
5、用擦丝器擦成丝，刀工厉害的就直接切吧~
6、擦好的木瓜丝放在篮子里，我家阳台晒不干东西，所以我打算用烤箱来处理，这样也更快速省事，温度调到100度，放到长帝烤箱中层烘烤大约2小时就可以了。
7、最后木瓜丝的状态是干的，但是手摸起来还是比较柔软的状态，这样的木瓜丝腌制起来口感最脆最好。
8、把调料全部放进木瓜丝里面，拌匀密封起来腌制一天就足够入味了。
木瓜怎么吃丰胸效果最好
1、木瓜牛肉片
原料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。
首先将准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，然后在加少许芡粉抓拌一下。将木瓜去子切块，用清水洗干净。然后起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。
利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。
2、莲子百合木瓜汤
原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。
莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。
