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豆芽菜怎么做好吃

2024-06-06 09:30:05人气:90

1、豆芽挑拣一下洗干净,干辣椒切碎,葱姜切末。

2、锅中放油,花椒炸出香味,放入葱姜末,再放入干辣椒爆香。

3、放入黄豆芽煸炒,放入少许盐,生抽调味。最后关火放鸡精煸炒,出锅前滴入香油即可。

4、豆芽菜包括黄豆芽、绿豆芽、小豆芽等,又称如意菜。食用豆芽始于宋朝,豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。豆芽含有丰富的维生素c、维生素e、叶绿素等营养成份,具有养颜预防肿瘤的功效。

豆芽菜怎么做好吃

延伸阅读

豌豆芽怎么做好吃

1、瘦肉切成片,加入油盐,生粉腌三十分钟备用。猪肝洗净切片后,加入生粉等搓洗反复三次,多次清洗能更好的去掉异味与血水,最后用油盐腌二十分钟备用。将豌豆苗切掉根部,清洗干净。

2、金针菇也切掉根部,清洗沥干,枸杞子洗净捞出沥干备用。热油至八成温,将姜、蒜、猪肝和瘦肉一起爆炒香一下,再加入适量清水以及备好的枸杞子,煮开,水开约五分钟后就可以放入豆苗和金针菇。待水再次烧开加入适量盐调味即可出锅。

绿豆芽变红还可以吃吗

发红的绿豆芽是因为绿豆芽在生长过程中见光造成的,这只是绿豆芽中的花青素在不同条件下的不同反应。这种红色是绿豆芽中的花青素的颜色,它和叶绿素是一样的,完全无毒。 在制作或保存绿豆芽的过程中,都要注意避光、保湿、保温,这样绿豆芽就不会发红了。

豆芽家里怎么做好吃

1、豆芽菜洗净将较咖啡色的芽挑起,蒜头切片,胡萝卜和青椒切成丝,大葱切成小段备用。

2、热锅放入2匙油,蒜头放入爆香,大火翻炒至胡萝卜变软放入青椒。

3、接着放入豆芽,大火快炒一分钟。可放一点水煨煮,加入盐及少许的鸡粉调味,葱段最后下,均匀拌炒后就可以盛盘上桌了。

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