1、鱿鱼籽能吃。
2、鱿鱼籽的做法比较多,可以爆炒,也能炸制。其热量低,营养丰富,吃起来很有嚼劲和韧性。鱿鱼籽的营养成分也很丰富,含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等成分。
3、鱿鱼籽能够安神补脑,因此在食用的时候,能够增强我们的免疫能力,促进大脑的不断发育。
鲭鱼怎样做才好吃
食材:鲭鱼、盐少许、生姜少许、麻油、鸡精少许、胡椒少许。
做法:
1、把鲭鱼、洗净;
2、用刀横切10厘米的小块;
3、在鱼身上抹上均匀的盐;
4、10分钟后把鱼放入碗里;
5、在碗里加碗的二分之一的水;
6、再将生姜切片,把姜片放入碗中;
7、在碗里加入麻油;
8、将碗放入蒸锅里清蒸;
9、蒸20分种后,出锅放如鸡精、胡椒即可。
青海的黄鱼怎么吃
可以做清蒸黄鱼。
操作步骤:
1、黄鱼洗净去鳞去内脏;周身抹上细盐,腌制15分钟;
2、在大盘子里抹上一层油,放入黄鱼;铺上葱姜丝,加料酒,撒胡椒,淋入蒸鱼豉油;
3、入锅蒸10分钟;取出即可
营养价值::黄鱼是我国主要海产经济鱼类之一。其肉质鲜嫩,营养丰富,是优质食用鱼种,除供鲜食外还可加工制成风味和特色的水产品。
金龙鱼怎么做好吃
做金龙鱼的步骤:
1、芹菜切段,姜切丝,红萝卜切丝。
2、买回来的新鲜金龙鱼片成两片,加入姜丝,盐,料酒,陈醋稍微腌一下。
3、把鱼翻正面过来,摆放上芹菜丝,萝卜丝,豆豉,淋上少许橄榄油。
4、包上保鲜膜,放进微波炉,按蒸鱼健,蒸熟便可。