1、春季乍暖还寒，万物复苏，但与此同时，也会加速一些细菌的滋生。所以呢，「咬春」的重点是要进食帮助躯体去寒气，生阳气的食物。白萝卜味辛，生吃可以把冬天储积在身体的寒气除去。但需要注意的是，白萝卜并不适合容易腹泻、肠胃不适的人群。慢性肠胃炎患者更是尽量不要取食的。
2、与白萝卜不同，胡萝卜尽量不可生食，会大大加重肠胃的负担，应该尽量煮熟来吃，煮熟的胡萝卜，味甘，更有营养价值，更可预防便秘、增强免疫力。但是同样地，脾胃敏感、虚寒的人也要尽量避免。
水果萝卜怎么做吃最好
1、直接生吃，把萝卜清洗干净，切成块直接使用，清甜可口，消食化痰。
2、把萝卜切成丝加少许的盐腌制10来分钟，然后挤去水分，加麻油，白糖，酱油进行凉拌，是一道非常不错的凉拌菜。
3、把萝卜切成丝腌制10来分钟，然后与海蜇一同凉拌，别有风味，也是一道可以上得了席面的凉拌菜。
4、把萝卜切成丁或者丝加上适量的沙拉酱，与其他的水果素菜制作成沙拉进行食用，这样的制作属于西点凉菜。
5、把青萝卜切成块放入榨汁机进行榨汁饮用。
6、把萝卜刨成丝，加适量的面粉，盐，进行调味，然后做成萝卜丸子，放入锅中炸至四面金黄即可食用。
红萝卜和虾可以一起吃吗
1、红萝卜和虾一起食用还能增强它们的功效。
2、红萝卜中含有大量胡萝卜素，具有护肝名目的作用。
3、虾中含有大量蛋白质、氨茶碱及多种矿物质和维生素，具有保护心脏，提高心脏功能作用。
4、而且红萝卜和虾中的营养物质结合不会产生对人体有害的物质，因此是可以一起食用的。
吃六味地黄丸后可以吃白萝卜吗
六味地黄丸滋阴补肾，白萝卜降气化痰，消食化积，最好分开吃。
六味地黄丸，中成药名。为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。
