1、食材:土豆、绿辣椒、小红辣椒、葱、甜面酱、猪里脊肉、料酒、水淀粉、黄酱、食用盐。
2、猪里脊肉切成小丁,放入1大匙料酒。
3、用手反复抓均,之后加入盐,继续用手反复抓均猪肉。
4、着放入1大匙水淀粉,取水淀粉粘稠部分,继续用手反复抓均,慢慢会感觉手粘了,肉开始黏在一起,就可以了。腌制10分钟。
5、土豆去皮切成小丁,绿辣椒切成圈备用。
6、锅中放入适量油,放入土豆丁,将土豆煎到变软,外面略微有一点黄色,就捞出控干油分备用。
7、锅中放油,放入腌制好的肉丁,迅速翻炒,等肉变白,放入辣椒圈,迅速炒匀捞出备用。
8、锅中放入适量油,放入黄酱和甜面酱炒香炒匀,加入之前处理好的土豆和肉丁,翻炒均匀,出锅前撒上小红辣椒圈。
山药土豆花菜西兰花可以一块吃吗
山药,土豆,花菜,西兰花可以一块吃的。这几种食材一起炒起到减肥、抗衰老、软化血管、防癌、强身健体、促进生长、清热解渴等功效。
主要做法:
主料: 山药150g、西兰花200g、土豆一个、花菜一棵。
调料:食盐5g、葱5g、调和油10ml。
步骤: 1.准备一些葱花; 2.山药切片,土豆、西兰花和花菜切成块状; 3.用开水把土豆、西兰花和花菜焯一下; 4.锅里放油爆香葱花; 5.放入山药片; 6.翻炒几下断生; 7.再放入焯好的西兰花,加盐翻炒几下即可。
土豆可以怎么做着吃
1、红烧土豆的做法:
(1)将土豆去皮洗净,斜切成小块;葱切段;姜切片。
(2)锅内倒油烧热,加入葱段、姜片炝锅,烹入酱油,加入适量清汤,烧开后放入土豆块。
(3)土豆块软熟时,放入精盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。
2、土豆炖鸡块的做法:
(1)准备好鸡腿和土豆。
(2)准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒。
(3)葱切段、姜切片备用。
(4)鸡大腿洗净,斩成块。
(5)土豆去皮切成滚刀块。
(6)将锅置于火上,倒入植物油,热后下入土豆块,炸成黄色,捞出控净油。
(7)把鸡腿肉块焯水备用。
(8)锅中放入少量植物油爆香八角、桂皮、香叶、干辣椒和葱姜。
(9)加入鸡块翻炒。
(10)变色后加入冰糖煸炒至上色,加入酱油、料酒继续煸炒。
(11)加入开水没过鸡肉,烧开转小火焖至10分钟,加入盐和过油的土豆继续焖至20分钟。
(12)转大火收干汤汁即可。
土豆煲骨头汤怎么做好吃
1、想要做土豆炖排骨汤的话,要准备以下材料:土豆、排骨、料酒、鸡精等。
2、先把从超市购买的排骨切块,然后把排骨放入沸水中焯一下,为了去除排骨可以放一些料酒或者姜就可以去掉浮沫和腥味,然后捞出备用。
3、然后将土豆洗净切块备用,用水泡一下,去除淀粉,然后把土豆用油炸一下,然后把葱,姜,香菜洗净切好备用。
4、接着将土豆和排骨放入砂锅内,放入葱姜,花椒八角、桂皮、花椒,先用大火煮一个小时之后慢慢熬就可以了,在出锅前撒上一些葱花。